-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
DirtyFREE
tag
De,az már a verseny rúd! Ha,azt értetted "hivatalos"nak nem szótam
Általában a meze rudak 10kg-osak.
(Nem tudom,hogy jó lenne e ahhoz a padhoz egy versenyrúd
+ Ahhoz már olyan furatátmérővel kellene venned a súlyokat is! "50mm")[ Szerkesztve ]
"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Zomb€€
őstag
Na egy kis on:
Most nézem sportika honlapját, brutál akciós ez:[link]
Kiló árban sztem verhetetlen, de nem tudom milyen minőség lehet. Megéri?Ahogy olvasom, ez izo + koncentrátum, szal nem lehet rossz.
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Fred23
nagyúr
Köszi, akkor 105 centire módosítok, ez a maximum, amit megtehetek, olyan a szerkezete. Eagl3: a radiátorcsôben bárki megbízhat, nem valami törékeny. Aki fũrészelt már ilyet, tudja. A csavarok lesznek a padom súlyokat korlátozó részei, nem a fa. 12-es csavarokat szeretnék a villa-rögzítéshez, de nem tudom, kapok -e majd a kellô méretben. Ha igen, garantált a padom 300 kiló feletti terhelhetôsége. De pl. 8-as csavarokkal nem mernék tán még 100 kilót se feltenni. Szóval akkor a normál rúd 20 kiló?
-
#11527168
törölt tag
Nekem nem tetszik ez a forma. Lehet hogy genetika de még most is szélesebb vagyok mint ez a gyerek.
Amugy meg ez a natural szabadsagharc legalabb annyira vicces mint Feketelaci natúr versenyei
Zombi: ez most jobb arban van majdnem mint a myprotein. Asszonynak rendelek 2 dobozzal, o az ilyen edes szarokat szereti.
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
-
wertigo1984
őstag
Házilag készült, csirkemellel és sárga túróval igazán laktató tud lenni.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Jojo5
őstag
válasz wertigo1984 #6821 üzenetére
most elcsöppent a nyálam azért ...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
DirtyFREE
tag
válasz wertigo1984 #6813 üzenetére
Mi ez csokis fornetti?
Ha,házi,akkor dobhatsz egy receptet."A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Jim-X
őstag
válasz #11527168 #6824 üzenetére
Hidd el, ha tömegel akkor nem ilyen "nyeszlett". Gyógyszer nélkül egy versenydiéta... Ilyen laposak lesznek, meg összeaszottak... Tolhatja a BCAA-t meg a Glutamint, úgyis megy el az izom...
Ezért is olyan kib@szott demagógia a táplálékkiegészítőket a 10éve megállás nélkül (ha nem több) kokszoló profikkal reklámozni... Csoda, hogy sok kocagyúrós is tele van? Emlékszem a bánni mondta, hogy jaajj a sok fasz kokszol, meg kamagrával kúr, meg picsog ha éppen nem megy a kúra... Jó persze nem kell hülyének lenni, de ha ezt láják mindenhol?
Nem csoda, hogy az összes top testépítő "elítéli" a cuccokat, csak egy kicsit savanyú a szőlő...
Amúgy Tiszteletem Nagy "Fantomas" Sanyinak
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Eagl3
veterán
Nálunk is a teremben egyre többen vágják magukba a tűt.
Egyik srác is odajött múltkor, hogy rég látott és csodálkozott, hogy azóta folyamatosan járok (mondtam is aztán, hogy kb. egy éve láttam, baromi nagy kitartás kellett folyamatosan járnom addig is...) és hogy a karom mennyire rendben van már, meg, hogy mit használok-e valamit.
Ő persze mondta, hogy megtámogatja magát egy kis kémiával mert elfér rajt a hús...Meg mikor látom, hogy 2-3 hónap alatt némelyik srác mekkorát nő, meg bedagadnak, edzésről edzésre emelik a súlyt, aztán persze fél füllel mindig elkapom mikor a haverjával beszélget, hogy épp mit dob/szúr.
-
Jim-X
őstag
Hát igen....
Meg az a legjobb, mikor valaki lóf@sz edzésmúlttal jön és elkezni nyomatni az FST7-et, mert a filhít is kurva nagy lett a heni rembód féle edzéstervtől... Nyomjá fekve, guggoljál, húzzál fel egy pár évig aztán meglátjuk...
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
#11527168
törölt tag
-
Boxer001
veterán
válasz #11527168 #6833 üzenetére
Csak megnéztem volna már, hogy milyen széles vagy te, hogy lefikázod azt a csávót.
Amúgy jah, nálam is az van, hogy póló nélkül mintha edzettem volna életemben azért, pólóban meg ugyanolyan nyomorék vagyok, mint aki életében nem sportolt semmit. Na jó, valami vonalak azért látszanak, de baszhatom. -
Jim-X
őstag
válasz #11527168 #6833 üzenetére
Ez oké, megértelek! De a színpadra nem mehetsz fel pólóban...
Versenyszálkásság a f@szomnak sem kell...ha meg is csinálod, akkor tart egy pár napig, aztán viszlát... De azért egy értelmes 12-10% zsírka az tartható talán a 8 is ha anyuék rendesen összeraktak Amúgy meg lehet nem vagy annyira széles, de a
beleddereked is kisebb lesz, ezáltal optikailag a vállad szélesebbnek fog tűnni.Más: Olvastátok amit a bunni írt a Barna Robi ügyről az edző válaszolban?
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Jojo5
őstag
-
Jim-X
őstag
-
God Vazzeg
veterán
-
Jim-X
őstag
-
shteer
titán
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #6842 üzenetére
Bazzeg honnan vannak ezek a bajszos szarok, tele van vele az egész fakkbúk. Pönge, A fuvaros, stb.
[link][ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz God Vazzeg #6847 üzenetére
Ez a bajusz mém most nagyon pörög mindenhol [link]
ezen sírtam: [link]
Van a Die Hard , nem találom most, Köccségesen add az irhádat D
[ Szerkesztve ]
-
P00By
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vicces képek
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Processzorra való vizesblokk az ASUS ROG-os portfóliójában
- Gyúrósok ide!
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Háztartási gépek
- TCL LCD és LED TV-k
- Május 7-én lesz az új iPadek bemutatója
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...