-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
válasz Cassidey #64275 üzenetére
Nagyjából 1,5 év alatt ez megvan, ha átlag testalkatról indul. Ebben benne van a 3 hónapos diéta eddig a fotóig. Ha előtte gyerekként csinált valamit táncot, fitneszt, vagy bármi sportot lehet kevesebb is. Persze szűkebb vállal tovább tart, és a fenék is kényesebb lehet, de a többi részen nem olyan "erős". Neked sem volt vészes egyik kritikusabb pont sem, ha jól rémlik. Persze a vállon lévő izomzatot nehezebb megtartani, mint a többit, az majd a diétád után kiderül.
nuke7:
Akkor most én ehetek sajtburgert? Vagy attól nem leszek soha izmos?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ukrajnai háború
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Háztartási gépek
- Politika
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- EAFC 24
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- War Thunder - MMO Combat Game
- További aktív témák...