- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Nem bírják kiszolgálni az AI energiaigényét
- ASUS routerek
- Leváltaná a Google a sütiket, de ez nem elég
- Az Intel a legmodernebb chipgyártó géppel előzheti meg az egész szektort
- Hálózati / IP kamera
- Mikrotik routerek
- Crypto Trade
- Rendszergazda topic
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
válasz BÁ Nutrition #52150 üzenetére
Na mán mi a baj kértél képet kaptál
Ez vagyok én ilyen adatokkal
Mi nem tetszikmehet a recsi party aki annyira képet akart tőlem.
Bár szerintem még bőven van hova fejlődni......
De am bárki aki Gödöllő környékén jár és akar velem edzeni szívesen várom
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz BÁ Nutrition #52153 üzenetére
Egyenlőre ez van
Ezzel kell beérjem. De próbálkozok. Most a 80 kiló a cél hasonló szárazság mellett.
-
kolosanyi
veterán
Én meg elkezdek diétázni, adtam egy esélyt, hogy feljöjjön valami kis tömeg, ami sikerült is, de csak zsír jött. Most 119 kiló vagyok 18-as testzsírral, megpróbálok lemenni 15 alá. 12-13 a kitűzött cél, 6 kg zsír mínuszt jelent ez, tehát először 7-8 kilós fogyást célzok meg, aztán kiderül hova tovább.
-
userxy
őstag
válasz Dexar007 #52159 üzenetére
Hallod akkorát kell neki tartani nem csodálom, hogy megerősödött Bnőt is hanyagolni kéne hogy az alkar is erősödjön
(#52161) Dexar007
Hallod azt mostmár tényleg hidjétek el arról nincs kép
Szerintem azt már bizonyitottam hogy van élet 10 % tzs körül és alatta is
Mást nem óhajtok bizonygatni vagyis nem nektek
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
-
Casanova*
veterán
válasz FollowTheORI #52167 üzenetére
sok zsír és kevés ch. napi kb. 300 gr sajtot eszek. rendes zsíros trappista sajtot. ch kb. 50 gr. max 80-100gr.
köszi srácok!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
kolosanyi
veterán
Basszátok meg, félek: link!
-
Casanova*
veterán
ja és a HALO V2 szart nem ért nekem . nem éreztem semmit. nem jött fel 4 kiló izom.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
látod,mindenkinek más cucc a jó. nekem pl. a tesztófokozók a jó cuccok. nektek ez nem hat,nekem ez hat. az agyon dícsért halo-tól semmit nem éreztem.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
nagyúr
-
kolosanyi
veterán
-
nagyúr
válasz kolosanyi #52180 üzenetére
Jó, hát nem egy szépségideál, de mit parázol tőle, akkora, mint egy fiatal vakondok. Ha rádmegy (mert mondjuk éppen Dél-Venezuelában tartasz tanácsadásokat a saját súlyos, kiegyensúlyozatlan labdás edzésmódszerről), átrúgod a szobán, azt jóvan, nem?
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Marlie
csendes tag
Sziasztok!
88 kilós 14 éves lány fél éve nekiállt fogyózni, jutubról nézegetett csajos tornákat. ill 3 hónapja eljárkál futni heti 2-3.szór. Fogyott 6-7 kilót, de elégedetlen hogy csak ennyi sikerült. Igaz kiment a térde egy szerencsétlen ajtóba rúgás során novemberben de most már nagyjából rendben van. Minden esetre már elhiszem neki hogy komolyan gondolja a dolgot. Szeretnélek kérni titeket mondjatok egy jó edzéstervet amit követhet. A cél: le akar fogyni és normálisan látható szép hasizmot akar.Kondizz max heti 3*(H-SZ-P), és sétálj. Egyél sok csirkét, rizst, zöldet, gyümit, hangyát, és megváltozik az életed.
-
Gergosz2
veterán
válasz Marlie #52192 üzenetére
Nőknek nem áll jól a kockahas. De ez magánvélemény.
Amúgy a kollegák jól mondták: többet égessen el mint amennyit bevisz és mennek is le a kilók. Persze ezt fegyelemmel csinálja, ne teljes ételmegvonással. Ha tartós eredményt akkor akkor hosszú távon gondolkozzon, szép fokozatos fogyással.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Casanova*
veterán
válasz bandus #52198 üzenetére
köszi! haver még csak 19 éves,nyomja neki rendesen.
(#52196) venge: balettozni járok. kemény sport az.
(#52202) Zomb€€ : óó basszus!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!