Új hozzászólás Aktív témák

• #49816 venge tag

  Új Válasz 2014-03-29 18:28:54 #49816

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  venge

  tag

  Woodslave: Sajnos a húzódzkodás nem fog menni. Ezt még az edző nem tudja, de majd rájön. Négynél többször még nem sikerült egyhuzamban felhúzni magam. De azért van edzőtárs, hogy segítsen!

  Because: Elvileg így működik Ebbe a terembe kb. három éve járok, de magával a gyúrással kb. húsz éve foglalkozom, kisebb - (de inkább) nagyobb kihagyásokkal. Elég sok szakirodalmat elolvastam, úgy gondolom, van már valami fogalmam a dolgokról! Ilyen jó formában még sose voltam (ez nem azt jelenti, hogy Isten vagyok, csak saját magamhoz mérten tettem ezt a kijelentést). Tavaly már ismerkedtem a diétával, tíz hét alatt lement olyan öt kiló.
  Igazából én az edző segítségét, csak az edzésterv, kaja, táplálékkiegészítők összeállításában kértem, a gyakorlatoknál már elég az edzőtárs. Néha-néha beleszól, ha valami szabálytalanságot lát.
  Többnyire az edzőnk, végig a lányok, srácok mellett áll, végigkíséri az edzésüket.

  A másik kérdésedre a válasz: tavaly tavasszal voltam 98, nyárra lementem 93 kiló körülire, most vagyok 100 kiló. Mindez 180 centisen.

Új hozzászólás Aktív témák