- AI generálja majd a képeket a Photoshopban
- Linux kezdőknek
- Proxmox VE
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- VoIP telefonálás
- A TikTokon marakodik Trump és Biden, betilthatja az USA
- DIGI kábel TV
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #48652 üzenetére
Ez is egyénfüggő, de pl box előtt 2 órával eszek maximum normális kaját, tehát nem sültkrumpli meg rántotthús... Ha edzés előtt 1 órával eszek, akkor kb megmozdulni se tudok, nagyon negatívan hat a teljesítményemre.
Több itteni őslakos tanácsára edzés előtt max fehérjét tolok és sokkal jobban megy így (no meg reggel éhgyomorra) az edzés, mintha betöltenék CH-val.
De nem csak box, súlyzós edzés előtt is ha betárazok, akkor kb semmi sem megy úgy.... Edzés előtt jó adag fehérje és csá, több nekem nem kell.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!