-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Sziasztok!
Mennyire jó megoldás hogy veszek fehérjét és edzés után tolok bele CH-t, mondjuk Carb-F-et? Költséghatékonyság céljából csinálnám, vennék valami jóféle fehérjét 13k körül meg egy Carb-F-et edzés utánra.
Számokat nézegetve a szájtekes milk complex jön be, 100g-ban elég jó arányban van benne a fehérje.
-
spammer
veterán
válasz Casanova* #23049 üzenetére
Vannak olyan naturál versenyek (szövetségek) ahol van doppingteszt. De egyébként a legtöbb (?) versenyen tényleg nincs szűrés, mert költséges. Volt is erről cikk a builderen.
(#23051) MMA87: Megkérdeztem Orbán Viktort, azt mondta, hogy nem engedi
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #23046 üzenetére
És melyikben nem a gyakorlatot értékelik, hanem a küllemet?
Gondolom a miss lóf@sz választás is élsport, hiszen ott is mutogatják magukat a lányok a színpadon, van elötte felkészülés is, mint éhezés, műttetés, sok illetékes emberrel dugás, etc, aztán a zsűri negmondja, hogy ki a szép... -
Casanova*
veterán
olcsó natúr protein mp és carbo fx. Isteni finom! spammer: ja és nincs az a natural testépítő,aki nem koxolt. Nem létezik!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
spammer
veterán
válasz deniro2 #23054 üzenetére
Ez különbözteti meg a miss lófaszt az Mr. O.-tól Meg a buzikategóriákat az Mr. O-tól
Kox ide vagy oda, azért mire valaki elér egy Mr. O. szintet, azért oda kell 10-20 év kőkemény edzés, diéta, stb... Azért ezt véghezvinni már önmagában teljesítmény. Nem csak az sporteredmény, ha valaki gyorsan fut, vagy nagyot rúg. Esztétikai sportot milyen szempontok szerint lehetne értékelni, ha ez erről szól, hogy hogyan néz ki?
(#23055) Casanova* : esélyes Persze, az nem jelenti azt, hogy valaki nem koxolt be, mint az állat, aztán 1-2 ével később fasza formában odaáll tisztán a naturál színpadra
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
válasz spammer #23056 üzenetére
Edzés...Na igen, melyik sportoló nem edz egy csomót és melyik sportban értékelik az edzésmunkát? Van esetleg díj a legtöbbet edző rúdugrónak?
Erről beszélek, hogy nincs esztétikai sport, mert azt szépségversenynek hívják és nagyrészt szubjektív a sorrend.
Egyébként Németh Pisti 20 évesen már magyar bajnok volt, nem kellett oda 10-20 év. Vagy csak a Mr O. A sport, alacsonyabb szinten meg szépségverseny? -
Nightmare
senior tag
válasz deniro2 #23058 üzenetére
az odáig rendben van, hogy esztétikai sport, de nézzük pl a súlyemelőket. Nem hinném, hogy kevesebbet edzenek. Igaz másképpen, de ott is gyűrni kell a vasat. És ha érdekel a véleményem, ez tényleg a legkeményebb sport. Nézd a soksoksok évi munkát, kaját, súlyt, diétát aerobot. Rengeteg idő, és energia. Még ha esztétikai is, azért erő kell, hogy legyen. És van erő, akkor dolgoztál is érte, most kox ide vagy oda, ebben a kategóriában már az sem számít, mert jobban meg kell dolgozni érte. ezek az emberek már a genetika határán vannak, ebből többet kihozni nem tudom hogyan lehetne. Nézd meg Arnold képeit. Tökéletes test. A mostaniak mik? Óriás szörnyek, nem szépek, szinte mozogni sem tudnak rendesen, akkora tömeg van rajtuk.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
spammer
veterán
válasz deniro2 #23058 üzenetére
"Vagy csak a Mr O. A sport, alacsonyabb szinten meg szépségverseny?"
Minden szinten sport, Mr. O. szinten ÉLsport. Ugyanúgy, ahogy az Olimpikon kajakos is élsportoló, de a 16 éves egyszeri Pistike nem, viszont attól még ő is sportoló.
Az egyik sportban az számít, mekkorát ugrasz, a másikban az, hogy milyen gyorsan futsz, ebben meg az, hogy mit tudsz kihozni magadból, a testedből. Ha fizikai sportról beszélünk (nem a sakkozásról), akkor mindenhol a testedet használod, csak különböző mértékben, különböző célok eléréséhez.
Persze, valahol szépségverseny, csak azért meg lehet nézni, kik és mennyi idő alatt érik el azt, hogy "szépek" legyenek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
deniro2
senior tag
válasz Woodslave #23062 üzenetére
Hagyjuk Wood, azt kérdeztem, hogy melyik sportban értékelik a külalakot és nem a végrehajtott gyakorlatot... Torna, műugrás, műkorcsolya
Azt meg hagyjuk, hogy itt is kell pózolni, mert ez akkor lenne ugyanaz, ha én is nyerhetnék ergya testtel, de tökéletes pózolással... -
Ijk
nagyúr
válasz Nightmare #23059 üzenetére
Hát ugye mennyire esztétikus a mostani hústömeg.
Szemét egy sport ez, mert a többivel ellentétben a nap 24 óráján csinálni kell. Alvás, regenerálódás, kaja, ésatöbbi. Edzéseken pedig ugyanúgy tönkreteszik magukat mint más sportokban, sőt.
Azért megy a folytonos baszogatása ennek a sportágnak, mert nem teljesítmény hanem külső alapján bírálnak el. A lényeg hogy minden eredmény mögött kőkemény munka és áldozat van.Viszont valahogy a doppingot kellene visszább szorítani, mert ez teljesen abnormális ami az utóbbi 20 évben végbement. Persze ezek szép illúziók.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
engem csak annyi zavar az egészben, hogy egy teljes iparág épül arra a hazugságra, hogy ezt az eredmény el lehet érni. Nem tudom máshol hogy van ez, mert annyira nem vagyok benne. Eljárok edzeni, nézem ezeket az embereket és még mindig izmos akarok lenni.
Kijárok heti kétszer sprintelni a pályára, eszembe nem jut videókat nézni a neten futókról, megvenni bármilyen cipőt, gatyát, kieget, akármit, hogy olyan gyorsan fussak mint Usain Bolt. Érdekes
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
válasz deniro2 #23065 üzenetére
Fizikai edzést végzel, tehát sportolsz. Magas szinten csinálod, profiként (ebből élsz), a legjobbak között vagy, tehát élsport. Ja és persze ez már full egészségtelen szinten megy, ahogyan bármelyik másik élsportban (olimpia sportban) is: sok és kemény edzés és a dopping is szükséges. Persze ettől még lehet freak show, nekem sem tetszenek a mai monstrumok, de attól még elismerem, hogy nem kis teljesítmény, és nem egyszerű eljutni ilyen szintre, rengeteg munka van benne.
Azért nem lesz olimpia szám a testépítés, mert annak megvan a maga Olympiája De amúgy meg gondolom többek között azért, mert ott teljesen nyilvánvaló és titkolhatatlan, hogy doppingolva lehet csak eljutni ilyen szinte, míg más sportban lehet magyarázni a bizonyítványt, főleg, amikor kiderül, hogy a fehérjébe került egy kis stana, aztán "jaj ez meg micsoda, én nem is, ez meg hogyan, juj..."
(#23069) Woodslave: miért, pl.: a C. Ronaldo-s focicipő nem erre "épül"? Dehogynem, meg is veszik. A milliós versenykerékpárok? Akiknek telik rá, megveszik, mert azzal mennek a Touron is... és stb.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
csiben1
tag
Üdv!
Egy kérdés. Vásárolt már közületek valaki az enproteinem.hu-ról? Ez ugyanaz a fehérje, mint amit a myprotein-ről lehet rendeleni? Szállítási idő kb mennyi szokott lenni?
Illetve a natúr tejsavó ízét mihez tudnátok hasonlítani? Most vennék elsőnek ilyen ízesítetlent, ezért kérdezem.You can walk straight through hell with a smile
-
shteer
titán
hát ezek szerint ma másnap van
..szerintem jónak tűnik
-
Shadowbull
addikt
válasz deniro2 #23054 üzenetére
esztetikai ertekeles van a szinkronuszasban, a toronyugrasban, a talajtornaban es meg egy csomo mas sportban is.
Jellegenel fogva tokmindegy hogy valakinek a kulsejet ertekelik, vagy azt hogy milyen szepen ugrotta a hatraszaltot, mert mindket ertekeles tobbe-kevesbe szubjektiv es nem lehet merni a teljesitmenyt egzakt meresi modszerekkel.
Annyiban nem szepsegverseny a dolog, hogy az odakeruleshez nem eleg szerencsesen szuletniPazarol a világ, én meg segítek neki.
-
spammer
veterán
-
Nightmare
senior tag
Érdekel a véleményem? Konkrétan undorító. Ronnie Colamen, Jay Cutler. Minden tiszteletem az övék, de nem szép. Ez a szint már kiábrándítóan eltorzult. Semmi szépet nem látok benne. Tényleg olyan ez, mintha lufit fújtak volna fel. Ez a mostani szteroidok korlátjai, meg az embereké. Később nem tudom mi lesz, ki mekkora húsgolyóvá fog nőni, és úgy gurulni, de ez a mostani is már nagyon sok.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #23069 üzenetére
Nem épül másra iparág? Nézz körül egy kicsit sporteszközök terén, például egy teniszütő mennyibe kerül, vagy egy versenybicikli. Még futócipőt se kapsz olcsón, vagyis igen de azok olyanok is.
Fogyasztói társadalomban élünk, csak rajtad múlik mennyire vagy tudatos vásárló. Aki pedig elhiszi hogy a táplálékkiegészítőktől úgy fog kinézni mint az évtizedes edzésmúlttal rendelkező versenyzők az jó nagy marha. De egyébként elég egysejtű sok ember.Lehet ezt az egészet ésszel is csinálni. Én leszarom a versenyzőket, egyszerűen nem érdekelnek, és nem is tetszik az a fizikum. A naturál testépítők számomra az igazi sportolók, mert az ő eredményük a saját korlátaik áttörése. Ehhez pedig nagyon sok akaraterő és munka szükséges. Aki meg koxol az csal, az én szememben nem eredmény ha kémiával húzatja át magát a határain.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
csak gondolj arra, mennyi mindent el lehet adni, ha azt mondják, ettől izmos leszel. Bedurrantók, 7 féle kreatin mátrix, zero best fehérjepor, koffeines szarok, bcaa, glutamin tökömtudja. Semmi szükség ezekre. Régebben én is vettem ilyeneket, de már nem. Semmivel ment jobban, de rosszabbul sem. Még azt is megmerem kockáztatni, hogy fehérjepor sem kell ilyen szinten. Edzés után kajálni egy jót, értelmesen, nem zsírt, és felvágottat. Úgyis abból fejlődünk, amit aznap megeszünk.
Amit mondtál, abban teljesen igazad van. Aki úgy ér el valamit, hogy nem szed gyógyszert, arra kell felnézni. Önerőből, és sok munkával.
És változatlanul állítom, az ipar kegyetlen módon kihasználja ezt. Jómúltkor valaki 20000 fölött fizetett egy scitec boltban. Nem mondom, én is vettem ezt azt, de már úgy gondolom a rendes kaja sokkal többet ér. Ráadásul a tojás tojás pl, nagy meglepetés nem érhet, ellenben egy dobozzal, amiről nem tudod, valóban azt tartalmazza-e, ami rá van írva.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #23081 üzenetére
de az biztos,hogy tápkiegészítőkkel,vitaminokkal gyorsabban,jobban lehet fejlődni. nem fölösleges ezeket szedni.. kreatin,protein,tesztófokozók,vitaminok alap cuccok. ezeket kell szedni,ha izmosak akarunk lenni!
(#23085) Tamoo: hát azért nem
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #23083 üzenetére
Még valamilyen szinten a vitamint megértem. De ezek a bogyók is olyanok, mint a lutri. Vagy használ, vagy nem. Nem vagyunk egyformák. Le lettem oltva, hogy rosszul csináltam a kreatin kúrát. De hogy azon mit lehet rosszul? Lényegtelen dolog végülis. Én többet nem veszek ilyen szarokat, csak a pénzt viszi. És kérdem szépen, hogy lehet egy proteinről véleményt mondani, hogy hozott x kilót? Sosem értettem. Abszolút nem ezen múlik, meg a 3nanodxy aminosav liquid folyadékon, ami 2 perc alatt felszívódik, aztán alakul is ch-vá, mert nem tud mit csinálni vele a szervezet. Lehet Cutlernak kell, hogy ne bontson izmot, de nekünk nem.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Ijk
nagyúr
válasz Nightmare #23081 üzenetére
Jó hatással vannak az edzéseimre ezek a pörgetők, főleg az a fontos hogy fejben ott legyek végig. Ha elveszítem a koncentrációt akkor szart sem ér az egész, és azért egy másfél-két órás edzés közepén már rendesen be lehet lassulni.
Fehérjét tekintve képtelen lennék megenni napi 1 kiló húst, egy jó adag reggeli tojásrántottával, este mondjuk túróval. Mikor be van lőve a kajám több mint 2 éve, akkor minden egyes nap fenntartani a 300g bevitelt így is nehéz, nemhogy mindig szilárd kajából. Ráadásul olcsóbb is.Vettem monohidrátot, életemben először.
Hogy kell szedni a kreatint?
Úgy gondoltam hogy reggel, ebéd előtt és este 5-5-5g, illetve edzésnapon ebéd helyett az edzés utáni turmixba.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
-
Nightmare
senior tag
Itt csak soroltam, hogy miket adnak el. Nyilván mindennek megvan a maga helye. Én kávét iszom edzés előtt, ha fáradt vagyok. A fehérje is egy olyan dolog, amirő már beszéltünk, és nem egyezik a véleményünk. De ezen nem kell összeveszni. te többet adtál, és fogsz is bele adni, mint én. Csak annyit tudok mondani, hogy sok helyen túlozva van sokminden. A por olcsóbb persze, meg finomabb is, de kérdés, hogy tényleg benne van-e, aminek kell. És, hogy annyira kell-e ez nekünk, az jó kérdés...
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #23097 üzenetére
,,A por olcsóbb persze, meg finomabb is, de kérdés, hogy tényleg benne van-e, aminek kell.,,
amit veszel kaját a bótba. tényleg az van benne,ami rá van írva és tényleg pont annyi cukor,zsír,stb. van benne?? nem tudni. szóval nem kell parázni! enni kell sokat, inni kell sok turmixot,oszt jól van!
(#23100) Dexar007: mindig vízzel iszom. hétvégén szoktam inni tejjel sok kakaóporral, annyira fincsi. néha megkívánom.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Fujifilm X
- Aliexpress tapasztalatok
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Amazon Fire TV stick/box
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Xbox tulajok OFF topicja
- Készül a Galaxy S24 FE
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...