- Otthoni hálózat és internet megosztás
- ASUS routerek
- Milyen routert?
- DIGI internet
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- YouTube
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Nem bírják kiszolgálni az AI energiaigényét
- Leváltaná a Google a sütiket, de ez nem elég
- Az Intel a legmodernebb chipgyártó géppel előzheti meg az egész szektort
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Nightmare
senior tag
A hosszú hónapok kisérletezgetései után teljes mértékben egyetértek Veled! Nem kellenek mindenféle csudi bogyók. Normálisan kajálni, edzeni, aludni. Belőttem egy nagyjából 140 gr fehérjés, 400 gr ch-s, 50-60 gr (többnyire telítetelen) zsírt tartalmazó étrendet, aztán lassan menni fog.
Casa: mé' nem mész Te a büdös pcsába?
(#22850) meroly: költői kérdés: miért kéne feloldódnia?
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
-
Stirbi
addikt
válasz Nightmare #22852 üzenetére
Én így szedtem a kreatint:
Csináltam 5 napos feltöltőkúrát, ekkor ittam naponta 4-szer 5gram kreatint+25gram glükózát, kb 4deci vizben oldottam fel.
Ezután pedig naponta 2-szer ittam 5gram kreatint+25gram glükózát. Elsőt reggel, a másodikat délután szoktam inni.(Edzésnapon edzés előtt egy órával).
-
shteer
titán
válasz Nightmare #22854 üzenetére
én igazságot tettem könnyedén: ki a tököm issza meg a meleg vizet? mert én nem. maradt a hideg.
más: budapesti gym-patkányok! tervez valaki stillmass-ról rendelni? betársulnék pk miatt
vagy lesz ebből a közösségi májprotkós rendelésből valami?elfogyott a goksz és félek az elvonási tünetektől
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #22854 üzenetére
mindig hideg vízbe kevertem a kreatint. Jól megkavartam és gyorsan leittam. Ennyi,nem kínlódtam vele. Gyomorban feloldódik,oszt jól van. Úgy mint a kapszulás kreatin. stheer: vigyázz,mert leesik az izom! Vegyél gyorsan gokszot!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Radnix
senior tag
válasz wertigo1984 #22832 üzenetére
nyomjátok ezeket a drága edzés előtti formulákat, én megoldottam, 2000 ft 100 db 100 mg-os koffeintabi
-
Muscl3Pharm
csendes tag
válasz wertigo1984 #22832 üzenetére
Opti ment hol vetted es mennyiert ?
-
D3W1L3
tag
[link] ezzel van valakinek tapasztalata?
-
wertigo1984
őstag
válasz meroly #22835 üzenetére
Egesz jo, csak mar unom, mert Gabi gyerekfogkrem ize van de eddig nem csalodtam benne. 101,6ot mutatott ma reggel ehgyomorral a merleg . Direkt izesitettet akartam, igy skiteket vettem (bocs Casa nem MM lett ).
Nightmare: en most jarok a krea kura felenel, nekem eddig hatasos. Elso heten napi 20-30 gramm elosztva a nap folyaman. 5 grammot fel liter hideg vizbe beleszorsz, kicsit kavargatod majd megiszod. Elso nap mondjuk elszurtam mert 2 deci vizbe raktam 10 garmmot, es egesz nap ment a hasam. Ehgyomorra reggel 5 gr hideg vizzel, utanna fel orara ra reggeli nekem igy valt be.
Radnix mongyad csak milyen tabi?
Muscl3pharm 7600 forint volt itt.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Nightmare
senior tag
válasz deniro2 #22853 üzenetére
Ezt részletezd légyszi, mert kötözködés szaga van...
(#22864) deniro2: nem tudom, eccer olvastam valahol. Mindegy.
A többieknek. Úgy látom nem rontottam el semmit, rám így 6 .
(#22861) Radnix: és ezzel is csak stagnál a súlyom. Lassan megy felfelé.
Ja, edzés napokon. Amúgy 330-350 szokott lenni. Anno 220-al diétáztam. Megy nálam az anyagcsere rendesen. És nem is lábazok. Akkor kéne biztos 450-500.[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #22868 üzenetére
csalódtam benned MM kém
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
philoxenia
MODERÁTOR
Vótmán?
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Casanova*
veterán
válasz Balupapa #22871 üzenetére
1 hónap után már nem úgy hat a kreatin. Plusz két hónapban fölöslegesen szeded a kreatint. 4-5 hét után 2-3 hét szünetet kell tartani!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Radnix
senior tag
válasz wertigo1984 #22868 üzenetére
sry nem is tabletta, hanem kapszula, sima sciteces koffein néven fut [link]
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #22877 üzenetére
Ő már minden létező legális kiegészítőt kipróbált, és mindegyiktől izmosabb lett.
Persze nyilván használ valamilyen szinten mindegyik. Például L-karnitinben sem sokan hisznek, de saját magamon tapasztalom hogy szépen pucol, főleg ha még a kellő mennyiségű aerob is megvan mellé.
Ma mell-kar lesz. Múltkor azt gondoltam kidobom a fekvenyomást, de ma szerintem pont azzal fogok kezdeni. Szét akarom gyilkolni egyenes padon, aztán ferdepad végül tolódzkodás és tárogatás szuperszettben a mai menü.
spammer: Csodás, akkor éjszaka megint bűzleni fog a közeli szennyvíztelep.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
spammer
veterán
Most hallom a rádióban, hogy ma a tej világnapja van.
Ma mindenki fogyasszon tejet, mert az a legjelentősebb kalciumforrásunk!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dexar007
veterán
válasz spammer #22880 üzenetére
Ennek,és Nightmare öröméreMiért jó a tej?
,,Magyarországon az általános iskolások csaknem fele egyáltalán nem iszik tejet, közel kétharmaduk pedig semmilyen tejterméket nem fogyaszt. Nagyrészt ennek tudható be, hogy a gyerekek kétharmadának elégtelen a napi kalciumbevitele, és hogy egyes vitaminokból nem jutnak elegendő mennyiséghez."
Van még kérdés?
Én az utóbbi 1 évben kb 2 deci tejet ittam,azt is akkor,amikor banános turmixot csináltam.
Give me your cum,bull!
-
Casanova*
veterán
válasz Woodslave #22877 üzenetére
erősebb vagyok,jobban megy az edzés és növök rendesen tőle.
3 hónapos kreatin kúra után. nagyon régi kép,itt még nem toltam semmi winstrolt,tesztófokozót sem és csak napi egy adag proteint ittam edzés után. jó formán kreatintól nőttem meg.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dexar007 #22882 üzenetére
múltkor pont agyaltam ezen. A tej xar, nem isszuk meg más állat "anyatejét" stb. De akkor a kálciumot honnan nyerjük? Mondjuk paleo módra. Miben van még? Porrá őrölt csont, tojáshéj? Valamilyen zöldség? Na itt van pár, hát ebből max spenótot eszem..
Casa: nincs kérdésem, izmos vagy mindent tudsz
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Nightmare
senior tag
válasz Dexar007 #22882 üzenetére
Nem jó a tej, na. És pont. Bunnyi is megmondta. Most már én is azt mondom. Innentől fogva nem iszom tejet. Rossz a kazein, a tejcukor pfuj, a tejzsír meg rémálom. Érdekes egyébként az ellentét. 2 véglet. Az egyik határozottan ellene van(bodysok) a másik kifejezetten ajánlja(dietetikusok, orvosok). Ez meg egy hülyeség, hogy a buzik isznak tejet. Ezzel csak nyomatékosítják, hogy ne igyál. Mert ki venne port, ha jó a tej is.
Na, befejeztem, mert itt nem szabad a tejről beszélni, azt is csak halkan.(#22887) Woodslave : jaj, de kis buta vagy. Hát kiegészítőből, mint minden mást is.
Igen, tonhalat se egyé', mert nem vagy cápa. Zabot sem, mert ló se. Csirkét, semmit sem. Baromság. Ha valamit ennyire elleneznek, annak oka van.[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz philoxenia #22885 üzenetére
kreatint,tesztófokozókat mindet rendesen kúra szerint szedtem több hónapig. rendes kajával,kemény edzéssel,sok pihenéssel értem el a jó eredményt. tehát mindent jól csináltam.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Dexar007
veterán
válasz Nightmare #22888 üzenetére
Akkor sem iszunk tejet és kész.
Riporter: Ugye csak sovány tejet iszik?
Arnold Schwarzenegger: Nem, nem iszom tejet.
Riporter: Egyáltalán nem iszik tejet?
Arnold Schwarzenegger: Nem. Nem iszom. A tej csecsemőknek való. Ha felnőttél, sört kell innod.Give me your cum,bull!
-
Nightmare
senior tag
válasz Dexar007 #22892 üzenetére
na, akkor én világéletemben csecsemő maradok. A sört meg nem innám, meg semmilyen piát sem.
(#22894) meroly: az'-e? Nem iszom alkoholt egyáltalán.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Dexar007 #22892 üzenetére
Riporter: Ugye csak sovány tejet iszik?
Chuck Norris: Igen,meg zsíros tejet.
Riporter: Mi a legbiztosabb módszer, hogy a tej ne savanyodjon meg?
Chuck Norris: Benne kell hagyni a tehénben.(#22893) Nightmare: de hát a sör jó tömegnövelő edzés utánra nagyon jó gyorsfelszívódású ch. nem vicc! csináltam ilyen sör kúrát is. bevált
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #22895 üzenetére
Tudom, hiába néz itt sok ember hülyének, sokmindent tudok. Csak nem vagyok 100 kiló.
Amúgy nem szeretem, semmilyen formában sem. Antialkoholista vagyok, soha nem ittam, nem is fogok.-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Shadowbull
addikt
válasz Dexar007 #22892 üzenetére
azota fejlodott a tudomany, csecsemoknek tilos tejet adni mondjuk ez ugy altalaban nem erdekli a nepeket, van aki mar 4 honaposan is huslevessel eteti a gyereket, mer az egeszseges, utana raadasul el is dicsekszik vele
Egyebkent meg miert ne lehetne tejet inni? Ha nem hajt meg, akkor nem szol semmi ellene SZVSZ. Bunnyn kivul persze
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
natë
nagyúr
válasz Shadowbull #22300 üzenetére
Nem lesz a szervezetnek baja a turmixtól csak az ember foga hullik ki attól, hogy nem rág.
(Argh..jó régi hszre repliztem )
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!