-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
Macikosnak elég komoly combja van
amúgy (te gyúrsz?) azt vettem észre már pár hónapja hogy bunika próbálja ledobni a malacjelmezt
lehet mégis olvassa a topicot saccra 15 kilót lefaraghatott már a legutóbbi videó alapján[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Radnix
senior tag
válasz BÁ Nutrition #22651 üzenetére
lefogy, eldobja a bunkóparaszt stílust, és még a végén ember lesz belőle
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Radnix #22652 üzenetére
nyilván dehogy
inkább majd teletolja magát kokszal megint és fut 2 kört a drogmentes maratononmost jutott eszembe milyen sok a párhuzam buni kokszos és gyúrástól elfordult időszaka és a Nagy Ferenc Gábor sztorija között. bár a kettő közül még mindig a buni az értelmesebb akármekkora tahó is
ja amúgy meg éljen a scitec
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #22654 üzenetére
ő spammer nem tudtad?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #22655 üzenetére
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #22655 üzenetére
Sok mindent megmagyarázna.
-
BÁ Nutrition
addikt
[link]
komolyyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #22658 üzenetére
A csaj irritáló, de a féltestű, félkarú, féllábú csapatnak respekt Amúgy kb. olyan izmos vagyok, mint a végén a fekák, amcsiban már feszenghetnék az utcán (Csak félnék, nehogy meg akarjak dugni a boozyk )
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Mikuland
tag
válasz BÁ Nutrition #22658 üzenetére
Dúrva!
A katona srácokat látva, ha picsog még valaki a szar forma miatt....
Az meg durca, ha a csajod sokkal erősebb és izmosabb nálad!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #22661 üzenetére
Nekem nem jönnek be ezek a vagánykodó, "kemény vagyok, bekokszolok" stílusú nők. Bár tény, hogy láttam már nála bőven rosszabbakat is.
Ja és igen, csak azért mondom, mert féltékeny vagyok, hogy ez a csaj izmosabb nálam
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
S e t h
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #22658 üzenetére
Maximum respect a törzsvendégnek és társainak, így kellene hozzáállnia minden komoly traumát elszenvedőnek.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #22658 üzenetére
ez a csaj elég gáz, nagyon kicsi segge van. nem nőies. persze,azért sunáznám
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
RexpecT
addikt
Ez tényleg hányinger:
[link] -
Casanova*
veterán
válasz RexpecT #22668 üzenetére
ezeket a nagy hordóhasú testépítőket nem engedném fel a színpadra. csúnyák....
ha már a tömeg annyira számít mostanság..
akkor legalább így nézzenek ki! :"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #22667 üzenetére
szerintem helyes. kicsit pörög néha, de pozitív kisugárzása van
jól is néz ki, sportos, nyilván egy Amy Reid vagy Madison Ivy azért sunábbha a régi adottságok tetszenek jobban akkor találsz most is olyat versenyen is csak lesz mondjuk 6ik
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #22670 üzenetére
Nagyon jól néz ki, a stílusát szokni kell, de inkább mint egy búvalbaxott hülye legyen
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #22670 üzenetére
ott van pl. Frank Zane. ha most versenyezne fiatalon,semmi esélye nem lenne... simán kiesne,nincs akkora tömege,hiába a szép forma,esztétikum..
mutatnál pár olyan nagy profi testépítőt,akinek kicsi a dereka,lapos a hasa,mint egy klasszikus testépítőnek?
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #22658 üzenetére
A videó elején lévő bácsi miért nem edz lábra?
-
Casanova*
veterán
venni akartam vékony pántos trikót. 5-7 ezer ft. körül vannak..
nem vettem! gondoltam egyet.. pár megunt,kopott pólóból csináltam trikót,meg vettem dúrkálóba 2 fain pólót pár száz ft.-ért. azokat is kivágtam. és lett 5 db. f@sza gyúrós trikóm.[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #22675 üzenetére
melyik?
Radnix: varrónő?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #22673 üzenetére
Molnár Peti
ifbb-ben még nem pro mondjuk.
de nem is a mr.o színpadára gondoltam, hanem mondjuk a szuperbodyra
ezért is írtam hogy a 120 kilós versenyformával rendelkezők között felesleges ilyet keresni
de ha egy 80-90 kilós akár amatőr VB-n keresgélsz akkor már találhatsz[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Casanova*
veterán
válasz Radnix #22677 üzenetére
[link] nagyon egyszerű! majd a (vágásnál) varrásnál varrni egy kicsit,hogy ne szaladjon fel a varrás. az utolsó rész az nem kell,az nőknek való..
(#22680) BÁ Nutrition. igen Ő nagyon jól néz ki. de sajna nincs olyan profi,mint Kai,Jay..
nagy profik közül van-e olyan karcsú,lapos hasú testépítő?[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
xcds
őstag
válasz Coccolino_O #22632 üzenetére
Na és hogy kell nem hülyén fekve nyomni? Mert nekem se az erősségem és én is úgy érzem, mintha a vállamat terhelném inkább. Én betudtam annak, hogy ilyen felépítésű vagyok. Próbáltam szűkebben, szélesebben, vállat hátra szorítva, nyakhoz, vagy lentebb engedve, mindig ugyanaz a helyzet. Azt még észrevettem, hogy amikor leengedem a súlyt, muszáj felemelni a fejem kicsit, mert ha lent tartom , úgy vhogy nem kényelmes.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #22681 üzenetére
nem is lesz szerintem. annyi növitől ami oda kell már tényleg megnőnek a belek is, ill rengeteg tápanyagot kell betolniuk és a gyomruk is kitágul
Vörös Zoli irogatott ilyet hogy napi 7 kiló halat megeszik akár, vagy 2,5-3 kiló csirkét..Jaynek kb 60as karja van meg lehet vagy 150 a mellkasa, ott 80as derék érdekes lenne..
Amúgy Molnár Peti rendelkezik kb olyan arányokkal és tömeggel amivel mr.o lehetett volna akár a 70es években. vagy dobogó mindenképpen[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #22683 üzenetére
,,Amúgy Molnár Peti rendelkezik kb olyan arányokkal és tömeggel amivel mr.o lehetett volna akár a 70es években. vagy dobogó mindenképpen,, valószínű! az is lehet majd Petinek is lesz olyan nagy hordóhasa,ha még több növit fog tolni,még nagyobb akar lenni.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Ijk
nagyúr
Arnoldnak is túlfejlett volt a melle
Ha jól tudom van szerényebb izomtömegű kategória is versenyeken, de állítólag (Bunny) azok feszengő buzik mind.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
wertigo1984
őstag
Felvenyomasnal en is felemelem kicsit a fejemet, valahogy jobban megy a suly.
Casanova: Kai, Jay
Yeffy papa:+1 , en is azt eszek amit talalok otthon, azert igyexik asszony husos kajakat csinalni bar igaz tomegelek. Ha rakott karfiol, kelkaposzta fozelek vagy krumplis teszta van akkor eszem azt, de hust mindig csinal melle nekem (egyemmeg de cuki ). Nagyreszt csirkesek vagyunk, de azert a sertest is fogyasztjuk. Azert arra odafigyelek hogy tulzott zsirosat nem eszek, mert mar megjartam parszor az epemmel.
(#22684) BÁ Nutrition : nyakhoz engeded a sulyt?
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #22687 üzenetére
brutál jó a formája,esztétikuma. ez a profi srác nem nagy hordóhasú. Cedric McMillan
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #22689 üzenetére
alakul majd neki, csak nagyon vékony a csípője alapból. 100 kilósan neki lehetett 70 pár centi akár
Wertigo kb kulccsont magasságában
ilyesmi: [link]
[link] itt jobban láccik[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Yeffy
veterán
válasz wertigo1984 #22688 üzenetére
na, legalább rád főznek én csirkehúsokat, emg gyesznyókat szoktam enni. ennék én marhát, birkát, stb, csak mibű...
jó ez. ez van, ezzel főzünk...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Coccolino_O
őstag
Ezt így elég nehéz elmagyarázni, meg nem is létezik két egyforma ember, szóval neked kell kitapasztalni, hogy neked mi a jó.
Ferdén és egyenesen is fontos, hogy szorítsd az alsó hátad a padhoz, a fogás milyensége sem mindegy, meg az sem, hogy meddig engeded le és nyomod ki és értelemszerűen nem kell pattintani meg dobálni sem, a lassabb végrehajtás ez esetben is többet ér, szerintem. Az sem elhanyagolható szempont, hogy egyenesen nyomd ki felfele és lefele pedig egyenesen engeded le. Ezt csak azért mondom, hogy mert hajlamos az ember akár a tudtán kívül csalni, hogy kicsit előrébb v. hátrébb nyomja vagy engedi le, és máris lekerül a terhelés a mellről. Egyenes padon én felrakom a lábaimat a pad végére, mert különben nem tudom az alsó hátamat a padhoz szorítani, majdnem hogy hidalok, a törpeség átka. A helyezkedésnél pedig a szemeimmel kerül egy vonalba a rúd. Ezt egy powerbuilderes cikkből vettem át, és határozottan jobb, mint a standard a "vállaiddal kell egy vonalban lennie a rúdnak" tézis. Legalábbis nekem.
Próbálgatni kell, és előbb-utóbb menni fog, csak tényleg nem szabad csak vállból meg tricepszből nyomni, mert elég amorf lesz a végeredmény.
[ Szerkesztve ]
-
xcds
őstag
válasz Coccolino_O #22692 üzenetére
Köszi. A próbálgatáson már túl vagyok, csak kiv voltam, van-e vmi amit mégnem próbáltam.
(#22684) BÁ Nutrition: utánanézek, de ha a nyakra engedés, akkor próbáltam már úgy is.
[ Szerkesztve ]
-
Mikuland
tag
Fél év alatt világbajnok testépítők lettek!
Itt az élő példa pateszkák! Csak egy szőke asszony kell, meg kicsit feketének kell lenni és működik.mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Outlander
őstag
A mihez tartás végett... [link]
Work until You no longer have to Introduce Yourself.
-
shteer
titán
válasz Outlander #22695 üzenetére
2ft-to a hülyének is megér
tegnap symában kóstoltatták a lenkei féle kollagénes fehérjét. remélem hatásosabb mint finom, mert annyira nem győzött meg tejjel volt keverve, ami ugye szokatlan is számomra
..szerintem jónak tűnik
-
Mikuland
tag
válasz philoxenia #22697 üzenetére
A bulvárban nyilván. Amúgy a versenyeken is van az a kategória, hogy fitnesz, meg fitneszmodell.
Szóval, gyúrnak ezek és nem picsognak mint itt sokan!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyönyörű mechanikus Doxa a 70-es évekből.
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Mavic 3 Enterprise eladó! 2024. 05. -ig garis és dji care
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó