-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz rasotamas #150778 üzenetére
hát ha nem edzettél akkor nem igazán. Igaz maga a kajálás is anabolikus meg nyilván az izomzatod fejlettem már csak a 140kg súly cipelése miatt mint egy 80kg-s nem edző embernek, de túl nagy jelentősége nincs
amúgy 8-9 körül én is beájulok de nem a zsír hiány miatt hanem a xar alvás. persze ha el akarnám adni a diétát akkor azt mondanám 5 óra alvás után kipihenten ébredek, de nincs kedvem hajnali 3-kor semmihez.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!