Új hozzászólás Aktív témák

• #145008 Woodslave nagyúr HussarF #145007

  Új Válasz 2018-05-29 09:07:58 #145008

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  nagyúr

  válasz HussarF #145007 üzenetére

  Persze, ha kitalálom, hogy nem kell 3-4 gyakorlat egy izomcsoportra egyszerre, max 2, akkor meg lehet, hogy simán. nyilván kb erről van szó

  De mondom én erről nem akarok meggyőzni senki (nem is tudnék túl sok képet raktam már be és abból egyik se a panel előtti lenyúgöző hátkép) de az is tény, hogy a nagy valószínűség szerint naturál versenyző vagy versenyzőket ekészítő edzőknél nem nagyon találsz bro splitet.. (azaz heti egyszeri testrész edzést)

  Persze azt is írtam, hogy évek edzése után annyira tökéletesen kéne mindent csinálni, hogy lásson az ember bármi erre visszavezethető különbséget hogy lehet simán nincs is így.. (mármint semmi különbség és erre is van tudományos kutatás ami ezt hozta ki) Szóval mindenki azt csinál ami jól esik

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák