-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #14131 üzenetére
Szerintem izomépítésre a legjobb gyakszi hátra és bicóra, meg valamennyire vállra és felső mellre is. Ha megcsinálnál belőle a súlyoddal 8-10 ismétlést, öngyilkos lennék. Kábé 73 kilósan megy úgy, mint a linkelt videón a 215lbs-es pasinak. Már ettől kiakadtam teljesen. Nem tudom elképzelni, hogy ezt valaki 100 kiló felett megcsinálja, de az is igaz, hogy azzal a fogással, ami a videón van, könnyebb valamivel.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!