-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pocee
senior tag
válasz Dreadloord #136531 üzenetére
Dreadloord és mindenki aki hozzászólt,köszönöm de mást kell kitalálnunk,mert lehet rosszul fogalmaztam vagy félreértettétek,de ez nem a klasszikus izomgörcs,egyrészt sportoló multivitamint szedek régóta,másrészt koromhoz képest szemtelenül hajlékony vagyok,ülve simán ráhasalok a lábaimra még akkor is ha totál hátrahúzom a lábfejem,vagy térdelve beülök a bokáim közé és gond nélkül hanyatdőlök és bármeddig fekszek így fájdalom nélkül.nem gyúrok nagy súlyokkal csak sajáttestsúly+kettlebell,utóbbi miatt rengeteget nyújtok.
Szóval akkor úgy kérdezem milyen izmok kellenek ahhoz hogy a láb fejhez legyen emelve függeszkedve,mert szerintem valamelyik izmom méltatlanul gyenge,combfeszítő vagy nem tudom.Mr.Brightside
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Gumi, kormányra szerelhető kerékpár bicikli telefontartó új állapotban
- Yomiracing kerékpár bicikli állítható alumíniun telefontartó kormányra
- Eladó Mapex Tornadó komplett dobfelszerelés!
- Focus JAM 6.7 pedelec ebike L , 170/150mm Bosch Gen4 625Wh 2522km
- Csepel Landrider trekking kerékpár (175-185cm magasséghoz)