- Mégsem olyan modern a Huawei legfejlettebb chipje?
- Windows 11
- Linux kezdőknek
- Mobilinternet
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Információbiztonság, kiberbiztonság, adatvédelem
- Crypto Trade
- Milyen program, ami...?
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- SkyShowtime
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
válasz Coccolino_O #13600 üzenetére
szerintem ez a dolog elso korben az anyagcsererol szol, nem feltetlenul a kulalakrol, meg hogy kinek milyen vastag a csonjta. szerintem.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #13601 üzenetére
Dehogynem szól a külalakról, pl. a vázfelépítés nagyban meghatározó [link]
Másik része a belső folyamatok (anyagcsere). A hízás és stb. dolgot pedig a hormonváltozások is befolyásolják. Fiatalabb korban magasabb a teszto, könnyebben építesz izmot, nehezebben hízol, a kor előrehaladtával pedig megfordulnak az arányok.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
kovsol
titán
Ezért nem szabad kihagyni a lábazást.
May the Force be with you!
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #13607 üzenetére
Hiába, mindenhol ezt veszik alapul... A csontozatod egyszer kifejlődik és kész, azt megváltoztatni nem tudod. Az izomzat fejleszthető, zsír csökkenthető/növelhető, ott is van, hogy a testkép/kompozíció változtatható az edzéseken és a táplálkozáson keresztül, de attól még az vázad ugyanaz marad. Viszont hiába zabálsz és edzel annyit, mint a RoniKómen, ha nem vagy olyan típus, akkor sosem leszel még a távolról sem olyan. Erre mondják sokan, hogy genetika. (Nyilván a koxtól tekintsünk el, csak mondtam egy példát).
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
mocsanisi
senior tag
Óóó egyem a kis husiját KÉP
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #13611 üzenetére
Hát de pont erről van szó: genetika befolyásolja, milyen alkat vagy alapból. Aztán azon az alkaton (testkompozíción) tudsz kisebb-nagyobb mértékben változtatni (izom, zsír). Ha ektomorf vagy, soha nem lesz nagy száraz izomtömeged, meg valószínűleg zsírdisznó sem tudsz lenni. Izmosodhatsz, szálkásodhatsz, esetleg még kis zsír is feljöhet, de sosem leszel hatalmas. Míg vannak szerencsés mezomorfok, akik kettőt emelnek a súlyon és már izmosodnak. (Most nyilván túloztam )
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#11527168
törölt tag
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz #11527168 #13613 üzenetére
"Reggel hat tükörtojással indít, mellé bacont vagy kolbászt eszik, ebédre néhány felvágottas szendvics csúszik le, a vacsora pedig általában egy nagy steak, salátával. Szereti a tonhalat is, de a fehérjeturmixokat igyekszik elkerülni."
Ennyi, itt a recept! de nagy kamu ez a sportgéza is
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz spammer #13612 üzenetére
továbbra is fasságnak tartom.
Pl én mi lennék? Mezo biztos nem ez sajnos kizárható
Ekto? Soha nem volt kockahasam, bármilyen sovány voltam, dékonyak az izületeim, vékony a vádlim, alkarom, ugyanakkor széles a csípőm, nagy a seggem
Endo?Vagy a szerencsés ekto-endo keverék?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jojo5
őstag
kar volt, atka'..
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Mikuland
tag
jóvan....mezó vagyok! mező mihály!
jóvan...endo vagyok..[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Casanova*
veterán
brutál jót vállaztunk. haver a végén már nem bírta,majd leszakadt a válla. de ütöttem vágtam őt, mondtam neki,ha nem bírja,többet nem edzhet velem. felpofoztam,aztán csak végig csinálta.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Mikuland
tag
Mire deszar kollegára fegyelmeztem volna.....jó volt, de nem szabad kicsifijú. valaki majd kioszt egy taslit...
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Dexar007
veterán
Ez 18+?
Nem látszott semmi csúnyaság pedig.Give me your cum,bull!
-
Ijk
nagyúr
Miért kell a guggolókeretnél bicepszezni?
Majdnem teljesen üres a terem, van kb. 6 szerelhető rúd, de a keretnél kell csinálni. Még rá is kérdezek mennyi van hátra, finoman jelezve hogy csak itt tudok guggolni, "most kezdtem". Vagyunk kb hatan akik guggolnak, mégsem kell leporolni, mert kényelmesebb felvenni a rudat vállazáshoz meg bicepszhez
Nem várom el senkitől hogy dobja el a picsába a gyakorlatát mert én oda méltóztatok menni, de az ilyenek mindig felidegesítenek. Nem baj, utána jobban ment a lábazás.Deszar: Te tényleg hülye vagy, hogy az előbb takarították ki a képed, erre beraksz egy másikat?
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Radnix
senior tag
mai masszamérés edzés előtt edzőscuccban 91,2 kilow, reggel megnézzük megvan e a 90 vagy legalább a 89,5
(#13636) Ijk: irónia nélkül mondom hogy a retkes köcsögökgnek feltolhattad volna a seggükbe a rudat
Ez rosszabb mint amikor egy FPS játékban csapattárs folyton kiynír, vagy mint fél óra túlóra pénteken[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Szóval ezt sem lehet.
Tamoo.: Nőlény-férfi badibilder volt,melltartó nélkül.De azok már férfi mellek voltak,úgyhogy vitatkozhatunk rajta,hogy 18+ vagy sem.
Ijk.: linkben volt.
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
Radnix
senior tag
Nem kullantottam be, annyira nem erőlködtem azért
ÁÁÁ nem láttam amit Dexar kirakott priviben küld el!
-
Radnix
senior tag
Dexar elküldte a képet priviben... ez 118 pluszos
Soha többet nem fog felállni[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Tajgetosz kupára viszont benevezhetnétek..leszek a zsűri.
Give me your cum,bull!
-
brownus
veterán
-
Mikuland
tag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!