- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Asustor NAS
- SkyShowtime
- Közel 1 billió dollárt vesztettek a big tech óriásai
- Vírusirtó topic
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Olyat tett a Netflix, amire senki sem számított
- Aliexpress tapasztalatok
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
válasz Eagl3 #116537 üzenetére
ha lenyomnal egy lightos kurat megdobna eroben es energiaszintben egy kicsit, felszednél egy keves izmot, de jo esellyel semmi egetrengeto valtozas nem tortenne veled
Amikor már edzel egy ideje és akárhogy csinálod, nem nagyon jön már fel izom, max zsír, akkor azért az a kis izom is amit a lightos kúra hoz lehet megérné.
Ha már hozna 2-3 kg izmot már megérné.風林火山
-
Shingen
addikt
válasz aelod #116582 üzenetére
Tegnap jöttem haza a melóból és az árpád hídnál a fószer az aluljáróból feljövet mindenkinek mutogatta a bicepszét. Volt vagy 20-25 kiló fölösleg a fószeren. A legviccesebb az volt amikor a virágárus néniek feszített
Nem Angel volt az?(#116589) aelod Támogatom azt a nőt én is rühellem.
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Shingen
addikt
風林火山
-
GoTReX
őstag
válasz Shingen #116606 üzenetére
Nekem mindig az a videó ugrik be,mikor sponzor és anyagi támogatásért beszélnek egy BB TV-ben. Akkor az volt hogy kimagasló lehetőségek,csak nincs lóvé/háttér.Mondjuk a fórum 50% már tud is azonosulni az idollal
"What gear u using bro" . Gurnit . Asszem gurtnit használ
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Tök jó kis "egyenkaják" vannak sporthoz. Vákumfoliában lazac/rizs/spárga kombó,kis dobozban...Anyagilag már más kérdés ,de dobna a tömegelésen.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Eagl3
veterán
Veszek BCAA-t, most nézem, hogy a SCITEC-nek már van BCAA+Glutamin cucca egyben. Érdemes azt vennem vagy maradjak csak a BCAA-nál?
Tulajdonképpen az a kérdés, hogy érdemes-e glutamint is fogyasztani mert mintha abból marha sokat kéne betolni, hogy hasznosuljon és ebből szempontból a csak BCAA költséghatékonyabb lenne. -
GoTReX
őstag
válasz bigmasterg #116612 üzenetére
A nem vagyok beszáradva alatt az értjük,hogy nincs betöltve az cuccos?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
-
GoTReX
őstag
-
kk831228
addikt
válasz headhunter #116618 üzenetére
1. H
2. I
3. I
4. H
5. I
6. I"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Angel2014
addikt
-
Shingen
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz bigmasterg #116623 üzenetére
Van az a csávó aki hullákból és az izomzataikból csinált kiállítást[link] ez pont úgy néz ki mintha őt állították volna ki....
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #116628 üzenetére
Ha nem készült volna a versenyre semmi baja nem lett volna.
Mivel megvont majd nullára a táplálékot 2 hónapig ez lehetett a baj .
De mindenesetre ha tél előtt 25 fok melegben bekapod ne számíts túl sok jóra télen.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
dybo
tag
válasz Eagl3 #116611 üzenetére
BB okítás cikkben, mindig azt írják a BCAA fontosabb mint a gluta, bár x év edzés után, lassan úgy vagyok vele naturálon olyan kurva nagy haszna egyiknek sincs, legalábbis amikor nem ettem, akkor se változott semmi. Igaz olyan giga mennyiséget sose toltam. Mostanában edzes alatt iszom csak, víz helyett, alibiból. Myproteinnek szokott lenni 50%-offos akciója aminokra, akkor olyan 6000 szokott lenni az egy kilós ízesített, az elég baráti ár. Glutamin meg még olcsóbb.
-
dybo
tag
válasz kolosanyi #116573 üzenetére
Lidlben nagyon sok jó cucc van szerintem. Főleg túrók terén adja, van valami új 500g-os friss sajt nevezetű sztori, 300 pénzért, nekem jobban bejön mint a rendes, rögös túró, mert feherjével elkeverve simán megiszom este. De még kedvencek, cottage, a füstölt tofu, a szezámos rozs abonett féle, diákcsemege, konzerv makréla, teljes kiörlésű tortilla, kínai zöldségmix.
-
kolosanyi
veterán
Vállvótatta. 100 kilóval szériáztam nyak mögül, de csak tarkóig engedem le, szal csaltam. Barátnőm is csinálta amit én, nyilván neki való súlyokkal. A végére egész jól bedurrant a válla.
-
GoTReX
őstag
Ahogy a videóban is említik a fenti linken a kedvencem, hogy alapvető dolog az edzőtárs....Ment az nincs
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Angel2014
addikt
válasz Freddycom #116640 üzenetére
1. Zabpehely – kipárnázza az idegeket. Gazdag magnéziumban, vasban és B-vitaminokban
2. Lenmag – erősíti a gyomor nyálkahártyáját
3. Tökmag – a vízháztartás egyensúlyához szükséges anyagokat tartalmaz
4. Fenyőmag – a jóllakottságot jelző hormon termelődését segíti
5. Fekete kenyér – tele van ballasztanyaggal, amely elveri az éhséget
6. Teljes kiőrlésű rozs – fokozza az emésztést
7. Teljes kiőrlésű zsemle – szintén gazdag rostban, így késlelteti a farkasétvágy kialakulását
8. Teljes kiőrlésű kenyér – tartalmazza az idegek működéséhez nélkülözhetetlen B-vitaminokat
9. Aszalt szilva – nem vágyik tőle az édességekre
10. Igazi vanília – egy kevés a natúr túrókrémhez, s máris kész az „édesség”
11. Grépfrútlé – keserű anyagai elveszik az étvágyat
12. Kivi – tele van C-vitaminnal, ami segít a zsírraktárak megcsapolásában
13. Egres – igazi magnézium- és káliumbomba; erősíti a hajat és a körmöt
14. Mangó – egy szem, s máris nem vágyik az édességekre
15. Sárgabarack – béta karotinja szépíti a bőrt
16. Alma – pektinje szabályozza az emésztést, és laktat
17. Körte – gazdag káliumban, és segíti a salakanyagok eltávozását
18. Csirkemell – égeti a zsírt
19 Natúr túró – jót tesz a csontoknak, és soványan tart
20. Tej (1,5 %-os) – a szervezet hozzájut a létfontosságú tejfehérjéhezCsak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
Van még kérdés a glutaminnal kapcsolatban?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kk831228
addikt
válasz Woodslave #116648 üzenetére
Csak azt nem értem hogy valaki leírja, akkor azt elhiszik, viszont ha szedi valaki és nem vesz észre semmit magán azt meg nem...
bigmasterg: Igen, pénztárcára egész jó hatása van annak is...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyúrósok ide!
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Eredeti játékok OFF topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Megérkeztek a Nothing új fülhallgatói
- További aktív témák...
- Lelo Hugo - szilikon, akkus, távirányítós, vízálló masszírozó készülék
- ÚJ Forme Monyash 2, 52cm-es országúti bicikli kerékpár road bike
- Trek Domane AL2 Disc országúti kerékpár bicikli road bike 58cm fekete/sárga
- ÚJ Levi's Telegraph sötétkék L-es pufikabát
- LEGO kiárusítás - Racers, City, Creator és Friends szettek - AKCIÓ!