-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Ma csaltam. Túrós mascarponés tortából ettem 2 szeletet, bátyám szülinapja van. Este meg csináltunk házi hamburgert grillen, fasza volt. Azért egy kar-vádli edzést bedobtam, hátha extra izom lesz a plusz fehérjétől.
Amúgy kurva gyenge a tricepszem. A mostani programot megelőző időszakban heti háromszor edzettem és most jutottam el oda, hogy 2 db 18 kilós kézivel csinálok homokra engedést 4*6-ot. Bezzeg bicepszezni tudok 25 kilóssal 3*6-ot, a negyedik sorozatban meg felmentem 30 kilósra és ment az is, mondjuk az utolsó ismétlés gusztustalan lett jobb kézzel. Ez hátráltat a fekvenyomásban is, mindig tricepsznél akad el a mozdulat.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!