-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
válasz FIREBLADE78 #102460 üzenetére
Elsőnek tanulj meg rúd meg minden féle súly nélkül guggolni úgy, hogy jó legyen
Aki itt panaszkodik, hogy nem tud súllyal guggolni az kábé azért van mert alapból nem tud guggolni.
Vagy a kis egója nem engedi meg neki, hogy a súlyból levegyen és rendesen guggoljon.
Meg kell találni azt a terpeszt és lábtartást ami számodra kényelmes és nem a sok buta gyúrós mond hogy így jó meg úgy jó.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!