-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
B1T3
addikt
A bal könyököm nem az igazi, amikor teljesen behajlítom, néha olyan, mintha feszülne benne valami, és szinte el akarna pattanni. Érdekes, hogy bicepszezésnél nem is érzem, hanem leginkább tricepszezésnél.
Így is egy ízületi roncs vagyok, remélem, ez hamar helyrejön. -
válasz Woodslave #102032 üzenetére
De betekered jó erősen bandázzsal?
Egyébként ha nem fáj hétről hétre jobban és erősebben, akkor nem feltétlenül kell túlságosan visszavenni miatta. Én legalábbis van, hogy csak kicsit jobban odafigyelek, ha előjön valami és különösebb változtatás nélkül is elmúlik. De egyébknét nyugodtan próbálj más gyakorlatokat. Azt gondolod, hogy nem más, én is ezt a következtetést vonnám le elméletileg, mégis, ahogy meséltem is, két tök hasonló gyakorlatnál nálam az egyik angyon bántotta a térdem, a másiknál meg nem is éreztem egyáltalán. -
Woodslave
nagyúr
válasz HussarF #102052 üzenetére
nem. nincs bandázsom. De akkor elméletileg mindkét térdet be kéne hogy ne legyen asszimetria a végrehajtásnál nem?
mindegy most jobban nem fáj, lehet visszaveszem 80-ra és úgy csinálom. Próbálgatom mi az a terhelés aminél nem rosszabbodik. Egyszerűen nem hiszem el hogy alapvető mozgásformát (persze nem súllyal a nyakadban alapvető de mindegy ) nem lehet csinálni
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Angel2014
addikt
Ezt láttátok már...??? Vajon ez mi? Tarzanos oldalemelés? Tarzan Vagy egy benzines fűnyírót rángat egy esőcsatornán?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
nagyúr
Úhhh... de kemény...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz FollowTheORI #102066 üzenetére
a kis pufi
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Apollyon
Korrektor
válasz FollowTheORI #102066 üzenetére
Az úgy igen... én bírom ha egy csajszi szénné edzette magát, de a karja már elég durva. Meg ebben már elég valószínű hogy kis cuccolás is van és nem a jó értelemben.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Shingen
addikt
-
Woodslave
nagyúr
válasz FollowTheORI #102066 üzenetére
azért elnézegetném
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #102075 üzenetére
Egyik ismerősöm 30 körüli srác, nagyon jómódú, még férfiszemmel is azt mondom jóképű.
Egyetem alatt is voltak nagyon szép barátnői, az egyik csaj hivatásos fehérneműmodell volt, szóval tényleg 10/11-es testtel.
De mégis azt mondta, hogy
sem mentálisan, sem szexben semmi kreativitás, változatosság, csak fekszik mint egy darab kő, mert azt hiszik, hogy mivel szépek, azzal az ő részüket letudták a kapcsolatban.
Csorgatjuk itt a nyálunkat, de lehet, hogy valamelyik az alábbi kettő közül olyat buta pic$@, hogy sikítva menekülnél mellőleMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
[link] a legutóbbi bejegyzése qrva nagy és nagyon találó
You can't eat peanuts."
"I can't?"
"No. Peanuts are not a nut. But a legume."
"But I mean, it comes from the Earth."
"It doesn't matter. Cavemen wouldn't have eaten them."
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
brownus
veterán
-
nagyúr
-
brownus
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Cassidey #102097 üzenetére
Ne panaszkodj, aki téged "babusgat", korábbi fotó alapján nem néz ki rosszul
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ilyen lehet az S25 Ultra fogyókúra után
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Tetszetős portreplikátor jött a Sabrent színeiben
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Diablo 3
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Sorozatok
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- DIGI internet
- További aktív témák...