- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- A TikTokon marakodik Trump és Biden, betilthatja az USA
- Mesterséges Intelligencia topik
- Milyen routert?
- Commodore 64
- DIGI internet
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux kezdőknek
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #10101 üzenetére
Nagyon is volt. Kipróbáltam, hogy' tudok mobilról képet betenni, és működött! Annyi, hogy a mobil képszerkesztőjében le kell kicsinyíteni, és így már beteszi. Amúgy meg persze, nem látni sokat, de ez nem is baj.
-
Jim-X
őstag
Srácok tervezi valaki élőben nézni az Arnoldot? Lehetne itt kommentelni
Na mentem vállazni... Viszlát!
A játék az nem játék!
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz #11527168 #10099 üzenetére
Legjobb lenne erőkeretet csináltatni amin van húzódzkodó, tolódzkodó, lehet guggolni, be lehet rakni padot fekvenyomáshoz ami állítható akár derékszögbe is vállazáshoz. + egy csigás lehúzó gép amire tárcsákat lehet pakolni lapsúlyok helyett és van rajta egy alsócsiga evezéshez vagy bármi máshoz.
Lényegében "két cucc". Nekem ennyi kellene itthonra, semmi más. (persze súlyokkal)
Ha tudnám, hogy "megállapodok" valahol fixen, tuti megcsináltatnám valakivel. -
BÁ Nutrition
addikt
nekem benne is van a jövőképben hogy ilyeneket gyártsak, ill kovácsoltvas kerítéseket, meg esetleg dísztárgyakat is.
de lehet hétfőn összejön tök más kinti meló. és akkor egyenlőre offolom a gépész szakmát, és még az edzés is kétségesyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #10107 üzenetére
Lenne fantázia ilyen otthoni "all-in-one" cuccban átgondoltan, strapabíróan megépítve. Ha emberi áron (persze nem 5számjegyre gondolok) elérhető lenne azért csak lenne rá némi kereslet. bár fene tudja.
-
Ijk
nagyúr
Az otthon edzők rakjanak be képet és mi majd eldöntjük mennyire hatékony amit csinálnak.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
#11527168
törölt tag
Az igy oke ha valaki tenyleg hozzaertovel csinaltat! De itt a topikban az otthon edzok kozul nincs ilyen.
Az meg hogy betesz ide a gyerek bizonyiteknak egy tescos gepet...
Amiket a Kathi B haverja csinal azok monduk jok. Ha valaki tenyleg komolyan gondolja otthon akkor ilyesmit kell csinaltatni. De itt en meg csak teszkosgepet meg agybol vaskarikat lattam.
Seth is rakattant az "otthoni" szora, latom nehez sokaknak felfogni hogy mit akarok mondani.
Te pl. nem akarod itt megmagyarazni hogy mondjuk az otthoni krumpiszsakos geped jobb mint a terem. Ok miert nem tudjak a dolgokat a helyukre tenni?
De asszem holnaptol kicsit offolom a topikot mert gyuras nem nagyon megy mostanaban... meg off szinten se -
S e t h
nagyúr
Nem mostani, ehhez képest szálkásítok, de itthoni edzés eredménye.A vágás olyan amilyen ,mivel amolyan otthoni környezetben készült, ami az eredeti körülmények között hagyva rajoskodó feelinget kölcsönöz a képnek.
[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Dexar007
veterán
Itt mindenki zsírosan izmos?
Give me your cum,bull!
-
#11527168
törölt tag
válasz S e t h #10113 üzenetére
Pont erről beszéltem ... Most betettél ide egy képet rendes edzőtermi felszereléssel a hátad mögött (még ha otthon is van) és a kis padavanok most igazoltnak látják a kis teszkós gépüket, meg az 1 db fekpadot. Amúgy jó a forma, le a kalappal. De látom még mindig nem érted hogy mit mondok, meg Ijk mire célzott.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #10110 üzenetére
én már raktam be gépet amit csináltam
ez a reklám helye vótTamoo: nem tudom mire gondolsz az 5 számjeggyel, de mondjuk 9999 forintból még csak egy gagyi egykezes súlyzót is alig kapsz..
ill ha normális súlyokat akarsz használni nem mondjuk vízzel teli vödröt meg hordót akkor nézd csak meg milyen árai vannak a súlyoknak is. legeslegalja.hu indul monduk 3-400Ft/kg-tól szal 200 kilónál az már csak a súly 60-80ezer lesz a gép se lesz olcsóbb, kivéve ha nem minőségit csinálsz hanem guberálsz a vastelepen[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dani82
senior tag
ízesitetlen bcaa-nak tényleg olyan szar íze van, mint ahogy írják a legtöbb helyen? Ne vagyok finnyás, az ízesitettet is többnyire bedobom arcba ráküldök vizet és lenyelem, szóval ez a metódus menne az ízesitetlennel is.
mondjuk nem értem, mitől drágább az egységnyi az ízesítetlenből, mint az ízesítettből
[link]
[link] -
S e t h
nagyúr
válasz #11527168 #10118 üzenetére
Én csak reflektáltam ljk hozzászólására.Másrészt csak azért folytam bele a vitába, mert kissé sarkosnak éreztem a megjegyzésedet, de amellett én is azt vallom, ha valaki otthonra vett, több funkciós gép vásárlásával akar látványos eredményt elérni, az nehezen fog menni, főleg azért is, mert az én tapasztalatom az, hogy aki egyedül edz, annak nincs meg a kellő motivációs faktor és egy idő után majd egyre több kifogást fog találni, hogy most miért halasztja el az edzést.
Nem egyszer történt már, hogy tőlem kértek segítséget vásárláshoz, aztán hiába beszéltem le a tagot, megvett vmi auchan-tesco-metro hiperszupergépet, aztán fél év múlva érdeklődött, hogy nem segítenék-e elpasszolni valakinek mert porosodik.
Már csak a wood almot nem értem.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Dani82
senior tag
Igen, nekem is almás van és finom nagyon. Lehet kipróbálom a pink lemont vagy mi a fene a másik.
Egyenlőre nem mintha kéne, mert 85kg-n álldogálok 2 hete, rohadjon meg, pedig most kedztem a diétát 1 hónapja és már most elakadtam. Rohadtul demotiváló. A héten horvátországban voltam meló miatt, minden nap 3x étterem, kolléga a lazactól a steakig mindent végigevett ugye céges számlára én meg csirkemell grill zöldség. napi 3x és hazajövök én 0 eredmény.
Nagyon kezdeném már a futást kint l kranitinnel, de tropa a dereka ezért csak úszni járok most. -
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #10119 üzenetére
Na jó, te se nézel hülyének.
"nem 5számjegyre gondolok" ---> hanem 6-ra!
-
BÁ Nutrition
addikt
tudom, 200 alatt normális felszerelés eszedbe se jusson
a súlyok is nagyon drágák.. eleve annyi vasat nem fognak odaadni ingyért
és munkadíj is van vele, nyilván ha igényesen van megcsinálva az több. ha úgy van összeokádva az kevesebbyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #10127 üzenetére
Vegyük súly nélkül. Egy "mindenes" keret, meg egy "mindenes" csigás gép, meg egy univerzális mindenfelé állítható pad. 200e körül megállhat igényes kivitelben munkadíjjal? Csak mert én spec. ekörül gondolnám. Vagy már inkább 300?
-
Jim-X
őstag
válasz Dani82 #10120 üzenetére
Szia!
A különbség annyi, hogy az ízesítettben is ugyanúgy 500gr BCAA van mint az ízesítetlenben. Ezért egységnyi (1gr) olcsóbb az ízesítettből, de kevesebb benne a BCAA
A pink lemont nyomtam, a második doboz után nem adja... Inkább az ízesítetlen arcba be, vízzel leönt és kész. Kevesebb tökölés és még HC is vagy
szerk.: Májusban megyek szlovéniába melózni cirka 3 hónapot De ilyenkor én mindig steak-et eszek a cég kontójára, nehogymá Persze grill zőccséggel Kedvencem a zöldborsos
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
meroly
veterán
Elismerem, hogy évek múltán biztos elfogynak a gyakorlatok, én még nem untam meg őket és még mindig nem próbáltam mindet, meg amit csinálok is nagyon keveset tudok szabályosan, megfelelő agy-izom kapcsolattal. De elismerésem Neked is, azért a 8 év mégis 8 év
(#10094) spammer: nagyjából ezt akartam én is írni Aydan hsz-ére, azért van különbség az otthoni fegyencezés és a "testépítő jellegű" edzés közt. És egy szintig biztos hogy teljesen mindegy mit hol csinálsz, van aki a teremben is ugyanannyit bénázik mint az otthon edzők. Nem az itteniekre értem persze és én magam részéről sosem szóltam le a teremben edzőket, sőt mint minden sportnak, ennek is megvan az igazi helyszíne, ami valóban a terem. De több embert ismerek aki otthon összetákolt gépekkel frankón kigyúrta magát 4-5 év alatt és csak nemrég kezdett el terembe járni, hogy formáljon magán. Így is lehet, de ha nincs lehetőség két kézisúlyózval a nappaliban nem érdemes nekiállni tényleg.
(#10121) S e t h: igen, a kezdeti lelkesedés hamar elmúlik, nekem is volt egy-két holtpontom az elején, de azért nem lehet általánosítani minden otthon edzőre. Nem adtam fel, csináltam és bár Ti nem is látjátok, de magamon érzem meg látom hogy hónapról hónapra van fejlődés. Az a 9-10 kg csak feljött valahová azért. Egyébként biztos van olyan aki a termes edzést is feladja fél év után és árulja az éves bérletet. Szóval ehhez is kitartás és motiváció kell. Engem pl, mivel egyedül nyomom, sokszor Ti motiváltok, vagy haverok, akikkel ilyen témában beszélgetek, megosztjuk ki mit hogyan tapasztalt, kinek mi jön be, stb. Meg motivál,hogy van célom és nem adom fel. Megj a képre: azért te sem az én korosztályom vagy, gondolom te már 84-ben is nyomtad, amikor születtem
kisregény vége
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Dexar007
veterán
Nesztek builder cikkből idézet(szóval szentírás).:
,,Akinek van otthon kondigépe, annak meg van oldva a problémája. Akinek nincsen, az úgy jöhet ki legolcsóbban a vásárlásból, ha vesz egy erőkeretet, egy rudat, egy állítható padot és némi súlykészletet. Minden izomcsoportot remekül meg lehet edzeni ezzel a pár dologgal - az összes alapgyakorlat végezhető így."Nincs több kérdésem.
Gépfüggők vagytok az a helyzet.Give me your cum,bull!
-
Dexar007
veterán
-
spammer
veterán
válasz S e t h #10121 üzenetére
Valóban, a terem motiválóbb. De ha valakinél nincs meg a motiváció alapból, akkor a termes edzést is abbahagyja rövid időn belül, mint ahogy sok divatgyúrósnál szokás. Ezzel szemben aki egyedül is képes otthon edzeni, az HC ( ), mert csak önmaga tudja motiválni (és nem a női seggek látványa)
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jim-X
őstag
válasz Dani82 #10131 üzenetére
Helyes
Amúgy meg ha belegondolsz az ízesített 200gr-al több és ugyanannyi benne a BCAA... tehát akkor mi is az a plusz 200gr? Nincs több kérdésem
Natúr a profiknak, ízesített a nyomiknak/fag-eknek (megfelelő rész aláhúzandó)
(#10137) Eagl3 : Gondolom a pia ch-tartalmát beleszámolja a diétába...
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #10138 üzenetére
Annyit én még lehet rá is szánnék.
-
wertigo1984
őstag
-
Dexar007
veterán
Faszbúkon egy kép Az a mell.
Tamoo.: Nem,csak lefordultam a székről.
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
Lipton
őstag
Mi is itthon csinaljuk a tesommal ketten. A terembe elmenni ido, sok esetben varni kell a gepre, paran eleg rendesen raizzadnak, stb. Itthon barmikor lehet csinalni, sokkal gyorsabban megy (nem kell utazni + varni a gepekre).
A mi cuccunk kicsit 500k folott volt (fekpad+rud+160kg suly, allvany a sulyoknak, egykezes rudak + 100kg suly, franciskarud, allithato pad, tolodzkodo keret amin lehet huzni is, teljes also+felso csiga + kiegeszitok).
Body Solid minden, eleg jo a minosege. Labazni meg nincs celeszkoz de az is "kozeledik".
Elsore soknak tunik, de ketten eleg gyorsan elmegy ennyi penz a teremben is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó