-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Valakinek van tapasztalata erről a cipőről? [link]
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
válasz tomcica #5365 üzenetére
Köszöntem. Akkor ez tényleg felejtős. Eddig egy újonnan vásárolt Tiszába futottam csak voltam most egy éjszakai futóversenyen ahol a térdemre kb 2 napja nem tudok már állni és valami jobb cipőt ajánlottak. Ami direkt futásra van.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
végre sikerült megvennem az első komoly cipőmet.. [link]
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Segítségeteket szeretném kérni. Igazából nemrégen kezdtem el komolyabban futni viszont nincs edzéstervem. Mostanság 5km-es távokon szoktam indulni, de volt, hogy 10km. Most szombaton megint megyek egy 5km-re + okt. 12-én. Szóval ez lenne a kérdés, hogy-hogy készüljek. Fussak csak 5km-ket vagy esetleg többet?
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Üdv!
Mi a véleményetek erről a cipőről? Most egy Asics T31QQ cipőm van, de töri a lábamat már rég.
[ez lenne a másik választott.][ Szerkesztve ]
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Vettem futásra egy Suunto T3D órát. Viszont használtan és szeretném a beállításokat törölni. Valaki tudna ebbe segíteni?
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Próba-szerencse. Esetleg tud valaki eladó Suunto Ambit 1 órát?
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Eladó sorba kerül egy Suunto Ambit sportóra.
Karcmentes, új szíjjal, dobozával, töltővel.Bocsi az offért, de valamelyest ide illő.
Ár: 40-45 között.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Tanácsot szeretnék kérni. Tudtok ajánlani csonterősitő, porcerősitő/pótló készitményeket?
Terepfutok, de fáj mindig a térdem."Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
-
func93
senior tag
Üdv!
Szeretnék elkezdeni felkészülni fél maraton veresenyekre. Hogyan kellene belevágni?
Amit tudni kell rólam: Heti rendszerességgel túrázom, 40-50km-ket. Eddigi max futásaim 10 km volt versenyeken. Ezek mellett pedig naponta tekerek 20-30km-ket esténként."Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Üdv!
Akik terepen futnak, volt tapasztalatuk Adidas Kanadian TR 6-hoz? Nagyon akciós árban tudnám megszerezni.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Valaki aki fut és lúdtalpa van, valami tipp-ötlet? Fáj néha a térdem és a csipőm és azt monda a doki a porcépitő mellett h lehet emiatt van.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Valaki terepen próbálta már a minimalista cipőket? Felkeltette az érdeklődésem, hogy milyen is lehet bennük futni. Ha jól olvastam multkor akkor elvileg a technikája az az volna, hogy a láb elülső részére kell érkezni.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
A mai nap az új társam lett egy Asics GT 3000 cipő Honap avatom fel egy laza 15km gyüjtővel.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Terepfutók, használ/t valaki már Kalenji trail futó hátizsákot?
Most akarok beruházni rá."Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
válasz ígyvanferi #19243 üzenetére
Én egy Saucony Omni 14-et használok, noha szerintem ez stabil cipő, nem enyhe.
Nagyon szeretem, nem egy asics szétpárnázott téma, de én azokat nem is szeretem.
[link]"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Polar órákkról mi a vélemény? Vásárlás előtt állok. Terepfutáshoz kellene a masina.
Nem mindenáron a drágábbat akarom, inkább bestbuy félét. HRM + GPS."Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Garmin FR220-ról mi a vélemény? Elég olcsón jutnék hozzá. Only futás.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Gyors kérdés a profikhoz. Régebben sokat futottam, de mostanság bepunnyadtam kicsit pedig nagyon sok szép versenyről maradtam le. Mi volna alkalmas egy kis felfrissitéshez?
- Hosszabb távú futás - lassú tempó
- Rövid távozás - intenziv futás"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Üdv!
Valakinek van tapasztalat Hoka cipőben? Most egy Huakat rendeltem jutányos áron, magyarra atszamitva 25.000 huffert.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Futás közben ki hogy érkezik? Sarok? Talp közép?
Van valami módszer amivel lehet jól gyakorolni h a talpunk elejére érkezzen? Azt hallottam h kíméli a térdet stb.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
válasz beltram #19884 üzenetére
Én egy Challenger ATR 2-t vettem, mivel általában terepfutok. Nagyon szépen lehet vele haladni a kaptatókon, lejtőkön nagyon szépen tapad. Kicsit keményebb a csillapitása mint az előző cipőmnek, szokni kell.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Valaki használta a Nike Lunarglide + 5-öt? Nagyon komoly akció van rá most.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Na ma sikerült vennem egy Nike Odyssey cipőt. Majd nemsokára írok róla pár szót.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
válasz concret_hp #20446 üzenetére
Mintha valami kínait olvasnék. Lehet ezért nem fejlődök mert nekem minden futás öröm futás, de közbe meg lehet foglalkozni kene vele részletesen.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Aki szed porcépitőt tudna ajánlani?
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok skacok!
Elkeseredettségembe ide fordulok hátha van valakinek tippje. Egy jó ideje észrevettem, hogy mikor elkezdek futni ahogy végzem a futó mozgást és leér a talpam valamiért a bal lábamnál a sarkamba nyilal a fájdalom... egyszerüen fogalmam sincs mitől...
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
válasz inf3rno #20873 üzenetére
Köszi a hosszú ismertetőt. Ez lesz szerintem.. 1 hónapja voltam egy 40km-es terepfutason de elzugtam és az utolsó 10km-en csak nagyon hülye láb tartással tudtam battyogni.. lehet az cseszte szét mennyire hatnak az ilyen izom gyulladasra való krémek? Lehet veszek és kenegetem.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Tud esetleg valaki enyhén pronalo lábra cipőt? Kiderült hogy nagyon erős stabil cipő nem jó nekem.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Tudtok ajánlani olyan külföldi oldalakat ahol nagy akciok vannak?
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
sziasztok!
tudtok ajánlani porcépitő készitményt, amit érdemes is szedni és nem csak disz és reklám anyag?
recsegek, ropogok"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
-
func93
senior tag
Sziasztok!
Tudtok ajánlani oldalakat ahol jó áron lehetne venni gps futó órát?
Egy Garmin 920XT-re vadászok."Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
Új hozzászólás Aktív témák
- Gyúrósok ide!
- Crypto Trade
- Politika
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Autós topik
- NBA és kosárlabda topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Trek Domane AL2 Disc országúti kerékpár bicikli road bike 58cm fekete/sárga
- ÚJ Levi's Telegraph sötétkék L-es pufikabát
- LEGO kiárusítás - Racers, City, Creator és Friends szettek - AKCIÓ!
- Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- Táplálékkiegészítő csomag tápkieg builder tejsavó whey gymbeam vitaking pharmekal mivolis