- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux programok topic - (Milyen program, ami..? Linux verzio)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ezek voltak a Meta és Zuckerberg nagy bejelentései
- Gmail
- A felhasználók követése miatt bepanaszolták a Mozillát
- Mozilla Firefox
- YouTube
- ASUS routerek
- PR-Telecom
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz inf3rno #74775 üzenetére
Én úgy vagyok vele, ha lassú tempó dnf( volt nálam ISO, mg, só) , akkor jobb minél gyorsabban lenyomni. Ha valaha is lefutom, akkor azt megprobálom gyorsan. Amúgy nekem nincs a bakancs listán. Csak futok, hogy legyen erőnlét és alakuljon a test. A többi dolog ( PB vagy táv növelés ) csak hozadéka.
Szívesen meccselnék Papi barátom ellen is, de 36 os futó meg 1:18 as mint Agony tehát marad a közös edzés[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Dragon Age: Origins
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Hihetetlenül erősnek ígérkezik az S25 Ultra
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Asszociációs játék. :)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Automata kávégépek
- Ukrajnai háború
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux programok topic - (Milyen program, ami..? Linux verzio)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen