Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Crypto Trade
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Windows 10
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- OpenWRT topic
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Közel 1 billió dollárt vesztettek a big tech óriásai
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Starlink
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések