Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Moderátort keresek a fórumhoz!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Nyaralás topik
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések