-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #54001 üzenetére
Igen, nekem is venni kellett volna velőle még egy párt. Ride 13/14-et figyelem egy ideje, se szinte sosem akciózzák, 35-40k meg sok érte
Amúgy ma betévedtem egy Intersportba, ráértem, így próbálgattam az összes futócipőt ami volt a méretemben, jópár Asics modell Cumulus, Pulse stb, Nike Pega 37, Adidas solardrive, ultraboost21 stb, elszomorító, hogy szinte egyik sem volt kényelmes, szinte mindegyik szűk volt.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Házimozi belépő szinten
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Xbox tulajok OFF topicja
- Androidos tablet topic
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Milyen routert?
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Készül a Galaxy S24 FE
- Google Pixel 6/7/8 topik
- További aktív témák...