Legfrissebb anyagok
IT café témák
- DIGI internet
- Windows Insider Program
- Hálózati / IP kamera
- Nem térül meg az akkumulátoros energiatárolás, lassul Kína kapacitásnövekedése
- Mikrotik routerek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Windows 11
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések