-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz Chuck Norris #35036 üzenetére
Ez nagyon durva...
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #35036 üzenetére
Kemény. De legalább lesz miről sztoriznia.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz Chuck Norris #35036 üzenetére
Innen uzenem,hogy MAX RESPECT
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #35036 üzenetére
Az idő mennyi lett végül amiért majdnem...?
-
Vertigo18
addikt
válasz Chuck Norris #35036 üzenetére
Basszus, az kemény, le a kalappal! Nah erre már mondható, hogy a szíve vitte mert hogy az ész az kikapcsolt, az tuti!
Olyan, mint nálam a szex... A harmadik percben elájulok és valamikor reggel ébredek. Sosem tudom, hogy legalább jó velt-e nekem...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
Új hozzászólás Aktív témák
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Nyaralás topik
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Gaming notebook topik
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Gitáros topic
- További aktív témák...