- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Sweet.tv - internetes TV
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- YouTube
- XPEnology
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mobilinternet
- A TikTokon marakodik Trump és Biden, betilthatja az USA
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Peterhappy #26321 üzenetére
Én úgy gondolom, hogy nagyon számít, hogy honnan indulsz az alapozásnál. Ha magas most még a pulzusod, akkor felesleges ennyire lemenni, arra ráérsz majd 2-3 év múlva, amikor már lejjebb ment a pulzusod ugyanolyan tempóban 10-20 ütéssel. Persze ez is csak vélemény, vannak itt páran, akik tapasztaltabbak nálunk ilyen téren.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- TCL LCD és LED TV-k
- Star Citizen
- Azonnali fotós kérdések órája
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Sweet.tv - internetes TV
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Microsoft Outlook topic
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó