Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Yettel topik
- Jeorjosz7 károsultjai
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Xbox tulajok OFF topicja
- Nők, nőügyek (18+)
- Xbox Series X|S
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések