-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz lorcsi #15037 üzenetére
Ha viszed magaddal a mobilodat, akkor elég egy pulzusmérő is, pl mio link 30k-ba kerül. Ha nem viszed a mobilodat, akkor az órában kell lennie a GPS-nek. Ezt meg lehet oldani úgy, hogy külön veszel mio linket, és külön egy GPS-es órát. Garmin, suunto, polar, tomtom órák terén nézz körül. Az igazán jók 70k körül kezdődnek, de talán az olcsóbbak is használhatóak. Vannak már pulzusmérővel egybeépített GPS-es órák is, de nem sokan, pl Garmin Forerunner 225 ilyen. Nézz körül, hogy zergénél miket kapni, az nagyjából lefedi a piacot. [link]
Buliban hasznos! =]
-
deicide
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek