Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
hallod max ha szponzoralna valaki...mert mar a 30-35ezreseket sem gyozi az ember venni...rendes edzesnel 3havonta csere...neha 2 cipot is cserelhetnel 3 havonta...heti 100-120km edzesnel...
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Elektromos autók - motorok
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- EAFC 24
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Videó stream letöltése
- Telekom mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések