- Újabb kriptotőzsdéről derült ki: ömlik rá az illegális pénz
- ASUS routerek
- Vírusirtó topic
- YouTube
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Facebook profil letiltás kapcsolt ismeretlen Instagram fiók miatt
- Az USA beperelte az Apple-t: túl drágák az iPhone-ok
- DIGI internet
- Linux kezdőknek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Apollo17hu #10019 üzenetére
Igen, de pszt, hátha ezt mások nem tudják.
(#10017) DBAtti: tök jó, most olvastam végig a kiírást, meg csekkoltam a sportpont honlapot. 5. helyen vagyunk jelenleg, ha lefutom, egyből két pont. 3-nál már ajándékot is választhatok.
(#10018) imyourfriend: na igen, az szép fejlődés. Én jó pár éve úgy kezdtem itt futni, hogy csak a töltésen oda-vissza, ~3 km. Az már nagy dolog volt, amikor egy kört végigfutottam az erdőben. Aztán szépen lassan egyre simábban ment, néha már kettő, később három kört is nyomtam. Furcsa ezekre visszaemlékezni.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Dell notebook topic
- Xbox tulajok OFF topicja
- Elektromos autók - motorok
- NBA és kosárlabda topic
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Suzuki topik
- További aktív témák...
- ÚJ OOK-TEK V8 elektromos roller / Max 33 km hatótáv, Szines LCD, Max 33km/h, 350 W
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- CTM Spark 1.0 crosstrekking 19" (M/L) + Shimano Deore T6000 szett + extrák
- Steel bakancs - 15 soros