Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Mai letudva..-3 errefele...termo nadrag befigyelt (majdnem meleg is lett epp hatareset)...de legalabb szaraz az ido is es a terep is...laza 10km,benne 2x 1000m 500m laza futas pihenovel...3:55...3:58 semmi eroltetes meg mindig serules utani ovatos fazis...viszont nagyon jol ereztem magam...
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen pendrive-ot vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Witcher topik
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Politika
- Autós topik
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Merida összteleszkópos kerékpár
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska