- Hálózati / IP kamera
- ASUS routerek
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Sorra osztja a dollármilliárdokat az USA a chipgyártóknak
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Milyen routert?
- DIGI kábel TV
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- DIGI internet
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz imyourfriend #9126 üzenetére
Futópálya ügyben nem tudok segíteni, mert én is csak az egyetem miatt vagyok itt (na meg munka). Én csak itt a Püspökerdőben futok, ennél tökéletesebb hely nincs, a talaj puha, a levegő tiszta. Egyedül talán résztávozásnál van gond, mert nem lehet olyan pontosan belőni a távot, mint pályán, de ezen a szinten belefér 10-20 méter ide vagy oda.