Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Perillustris
senior tag
Otthonra egy-két évig ezt vettem, aztán áttértem a citromosra, az nekem jobban ízlik, és az összetétele is szimpatikusabb.
Utóbbi is csak 144 forintra jön ki adagonként, a narancsos még jobb árú.
Perillustris
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések