- Aliexpress tapasztalatok
- ASUS routerek
- Milyen program, ami...?
- Windows 10
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Facebook és Messenger
- Apple Mac OS X
- Sorra osztja a dollármilliárdokat az USA a chipgyártóknak
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz troland26 #8852 üzenetére
ez a Salomon cipo NEM aszfaltcipo,komolyabb oszi/teli havas/saras terepre valo,nyaron a GTX cipokben belefol a labad,kemeny a talpuk,ez terepre valo (es szerintem felenk nem is sok olyan terep van amelyre terveztek) ha mar Salomon es aszfalt reszben akkor keress valami hibridet toluk (vegyes terepre) a Mission,Sense Mantra stb.
na de mas...ma 600m felmero volt reszidok 27.xx @200 56.xx @400 71s @500 es 1.27.90 lett a vege,egy jo masodperc van ebben meg,ra kell pihenni rendesen,majd meg raprobalok a nyaron parszor
idei SB azert igy is osszejott (tavaly 1.28.xx volt a legjobb igaz csak 2x probaltam)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gaming notebook topik
- nVidia GeForce GTX 1050 / 1050 Ti (GP107)
- Horgász topik
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- Aliexpress tapasztalatok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ASUS routerek
- Milyen program, ami...?
- További aktív témák...