-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Xabi78
aktív tag
válasz deicide #8786 üzenetére
Én kb egy hónapja beszereztem egy ilyet:
Jobb, mint a kulacstartó öv, belefér 2L ISO, ha nem lesz nagyon meleg, elég lesz bele 1 - 1,5 liter is, és akkor nem kell a frissítőpontokkal bajlódni, meg nem is öntöm nyakon magam isoitallal. A frissítőpontokon majd csak a tarkóm locsolom akkor a vízből.
Ez a zsák eddig az, ami futás közben is kényelmesen és könnyen használható, és simán elfér benne a telefon + gél + innivaló. A kulacstartó övvel nem kötöttem barátságot, kevés is nekem az a 1/2 liter, meg kényelmetlen is, igazából rövidebb távokhoz van kitalálva, nem 10 fölötthöz.Cave canem!
Új hozzászólás Aktív témák
- Magisk
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Xbox tulajok OFF topicja
- Xbox Series X|S
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Toyota topik
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...