- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Vírusirtó topic
- Linux kezdőknek
- Greenwashing miatt támadják az olaszok a Sheint
- Windows 11
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Synology NAS
- Windows 10
- Jelszókezelők
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #84550 üzenetére
Bevezetheted azokat az eros tempokat,eloszor havi 1x,kesobb is eleg 2-3hetente (surubben NE). Viszont akkor a tobbi minosegi napon okvetlen a lazabb felen csinalj mindent kulonben megfozod magad.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Hardcore café
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Gitáros topic
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Gyúrósok ide!
- Milyen processzort vegyek?
- Egy vagy két tápkonnektor lesz az új csúcs-GeForce-on?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen