-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz #76500480 #82448 üzenetére
Pont, ahogy mondod
Lekvárt főzni tényleg nem ördöngősség, ey ideje már nálunk is csak házi van. Egy főzés mondjuk 16-18 üveg, és szerintem max. 1 kiló cukor van benne a boltiból. Bár idén nem tudom, mi lesz, se eper, se málna, se sárgabarack. Szerencsére még van egy kis tartalék az előző évekbőlEat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Battlefield 2042
- EAFC 25
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Melyik hordozható audiolejátszót (DAP, MP3, stb.) vegyem?
- alza vélemények - tapasztalatok
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Milyen routert?
- Milyen okosórát?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen