Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peetta14
tag
válasz ígyvanferi #65009 üzenetére
GRAT!!!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Jogász topic
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Ukrajnai háború
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Filmvilág
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Magyar feliratozással jön a Senua's Saga: Hellblade II
- Milyen egeret válasszak?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések