2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #59031 Agony aktív tag tomcica #59030
    Új Válasz #59031
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Agony

    aktív tag

    válasz tomcica #59030 üzenetére

    Ne is mond... erre a mai 12K-ra azt mondja 700 kCal, éppcsak kijön belőle egy tábla 70%-os csoki! :P

    Azaz 1000/1000 is combos lehett ma, mit adott végül a 17K-ra? Ha nem vigyázol még végén tavaszra összeszalad valami <3:30-as félmaraton! :D Ma egyedül toltad holnap meg Bécivel?

    Én nem találnék rá arra az összegre, hogy szögesben toljam, ezekbe a racing flatekben is már elég kopogósnak érzem az aszfaltot. Metaracerről viszont továbbra is az a véleményem, hogy csak akkor éredemes megvenni, ha valaki talál 40-50%-os akcióban készletkisöprésben. A felső része nagyon jó, pörög is rendesen, de semmivel se tud többet mint egy Adios vagy más racing flat.

    Majd a New Balance Rebel v3-ra leszek kíváncsi, mert a Rebel v2 is jól működik fix tempós edzéseken és az ára is nagyon baráti... hátha viszik tovább ezt a vonalat! :K

    Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák