-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz Vertigo18 #58986 üzenetére
Szintén Petzl ajánlom. Előzőleg Petzl Tikka RXP-m volt, most pedig Petzl Swift RL, mert kifogtam egy elég jó akcióban... mindkettő nagyon jó lámpa. Könnyű, stabil, korrekt fénye van és USB-ről tölthető akkumulátoros, ami cserélhető, szóval hosszabb időtartam is könnyen áthidalható.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Projektor topic
- Stellar Blade
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- Horgász topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Intel Dual Core 2000 felhasználók barátságos offolós topikja
- nVidia GeForce GTX 1050 / 1050 Ti (GP107)
- Ukrajnai háború
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- További aktív témák...
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care