- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Facebook és Messenger
- Már nem az Apple a kínai mobilpiac kedvence
- SkyShowtime
- Windows 11
- Aliexpress tapasztalatok
- VoIP telefonálás
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Rossz hírt kapott, aki Xiaomi EV-t venne
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz Hi!King #54019 üzenetére
Igen, erre kellett nekem is rájönnöm. Amúgy nálam nem feltétlen a fogyás a cél, súlyom oké, inkább testzsír csökkentés lenne jó, hasról fogyni zsírt, szálkásodni.
Viszont a zsírégetés és a futás szerintem szintén nem kompatibilis, legalábbis nálam, mert a zsírégető pulzuszónában egyszerűen én nem tudok tartózkodni futás alatt, bármennyire lassan futok. Szóval marad a séta, vagy bringa.
Run&Ride