Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz INTELligent #51766 üzenetére
Siman.
En egyebkent Altra Superior-t hasznalok terepre:
Ez egy eleg minimal cipo, durvan sziklas terephez van hozza egy extra talpbetet, de inkabb a foldes erdei utakra valo.
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések