- Hálózati / IP kamera
- Microsoft Excel topic
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Milyen routert?
- Közel 1 billió dollárt vesztettek a big tech óriásai
- A TikTokon marakodik Trump és Biden, betilthatja az USA
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Nagyon gyorsan betilthatja az EU a TikTok újítását
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz myckey #47861 üzenetére
myckey: Hajlamos vagyok elfelejteni ( mert közel vagyok az átlagos 100 kg-hoz, ami szoktam lenni ), hogy futó szempontból "kövérnek" számítok Ahogy tomcica írja rajtam van még a "mellény", csak annyi, hogy nem veszem le Sebaj, ki akarok jutni az öltözőből!!!
Mi leszünk azok, akik a hátunkra vesszünk valakit és kocogunk egy jót Zentán
inf3rno: igazad van, amúgy tényleg jó promó -haverok, buli, szamba- feeling érzés jön át. Ez a vaj szív oldal
[ Szerkesztve ]