-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
Never79
#47850
üzenetére
Hát ja, én viszont valahol értem, hogy senki nem áll neki futás közben szemetet szedni. Mi csináltunk valamelyik évben szemétszedést egy kisebb 1km-es szakaszon. Csak flakonokat, zacskókat, ilyesmit szedtünk, de így is több zsák szemét lett. Nem is beszélve arról, hogy senki sem szeret mások után takarítani. Szerintem jó ötlet a papír pohár, a szalagokat is arra cserélném, ha már nem képesek összeszedni. Viszont itt azért látni kell, hogy a nyomtatott szöveg is műanyagba ágyazott tinta és a papír poháron is lehet műanyag bevonat ugyanúgy, ahogy pl a dobozos üdítőknél, söröknél is az van a fémen belül. Szóval lehet, hogy ez ennél bonyolultabb kérdés, hogy mivel lehet kiváltani. Szerintem sokkal súlyosabb környezeti probléma, mint a globális felmelegedés, főleg, hogy hormon hatású adalékokat is használnak, amikből nagyon kis mennyiség is már hatással van egy élőlényre.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Merida összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás