-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz dabgergo #41502 üzenetére
Sajnos tényleg nem tudom. Annyit tudok, hogy a főtérről indul, és elvileg a Duna-parton megy végig, oda-vissza, de hogy merre, az jó kérdés. Pár éve még felhozták a Naszályba, de rájöttek, hogy az nem hobbifutóknak van, ezért most lent köröznek. Szint nem sok van benne (ha nem visz el Verőce felé, mert akkor egy hupli van), viszont ha a bringaúton megy, akkor azért vannak úthibák, gyökerek bőven. Esetleg keresd meg a szervezőket, eléggé segítőkészek (nem volt chipes mérésünk a bulifutáson, csak beírták az érkezőket egy lapra, majd utána az email-es kérésemre kikeresték és elküldték, hányadik lettem.)
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Xbox tulajok OFF topicja
- Ford topik
- Autós topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- NVMe protokollal dolgozó BGA SSD-k jelentek meg a Greenliant portfóliójában
- Mindhárom Tab S9 vízálló lett
- OTP Bank topic
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...