Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
- Gmail
- NBA és kosárlabda topic
- PlayStation 5
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Futás, futópályák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Lightyear - befektetési app
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések