-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #41040 üzenetére
Na az jó, akkor megoldódik ezek szerint. A 70 pénz egy verseny miatt azért komoly kiadás. Gondolom az utazás, szállás a nagy része. Szállásnál érdemes már most lefoglalni, esetleg valami kuponnal. Én voltam Siófokon idén szuperpanorámás apartmanban, nagyon durva volt a kilátás, és úgy, hogy kuponnal volt nem fizettünk valami sokat.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Parfümbazár!!! NŐI / FÉRFI / UNISEX Eredeti Parfümök már 990.-től!
- Mavic 3 Enterprise eladó! 2024. 05. -ig garis és dji care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!