Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
geleati
tag
Sziasztok, [ez] tekinthető résztávos futásnak? Igaz csak 3x1-1km gyors-lassú volt.
Soha ne dobj vízbe alkálifémet!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Energiaital topic
- OLED TV topic
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Xbox Series X|S
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Alkoholista nevelde
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések