- DIGI internet
- Mobilinternet
- Aliexpress tapasztalatok
- Nyílt forrású Windows XP-klónra gyűjtenek pénzt
- A TikTok Lite is igen káros lehet a gyerekekre
- MinDig TV
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Hálózati / IP kamera
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Nyomjátok csak a futást! Járjatok versenyekre is! Frankón sportbarátságok kötődhetnek, és lehet sokat tanulni másoktól! Csiszolgatni kell a technikát, és nem az lesz a kérdés, hogy le tudsz-e futni egy félmaratont, hanem úgy tudod-e megfutni, ahogy éppen képes vagy rá, és ki tudod-e hozni versenyen magadból a maximumot.
Ősszel 3 versenyen futottam (25, 21, 21 km), és mindegyik után elégedett voltam, mert kihoztam a legjobb formámat, és jól sikerült a felkészülés.Most csak heti 30 km-t futok, de azért készülök a tavaszi versenyekre. Február 3.-án indul az év Kaposvár dombjai félmaratonnal. Március 3. Pécs-Harkány 25 km. Aztán lesz még tavasszal Sárvár, Tapolca, Nagykanizsa félmaraton. Május 19.-én Keszthelyen meg kellene futni a 200 perces maratont...
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Mata összteleszkópos kerékpár