- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Microsoft Excel topic
- Milyen routert?
- Közel 1 billió dollárt vesztettek a big tech óriásai
- A TikTokon marakodik Trump és Biden, betilthatja az USA
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Nagyon gyorsan betilthatja az EU a TikTok újítását
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LLam
senior tag
válasz Serpiko #3581 üzenetére
November óta igen ritkán heti 1 vagy még az se A szeptemberi félmaratonig viszonylag rendszeresen nyomtam, de a cipőm (nike free amihez kevés vagyok! ) és a tempó fokozása csúnya csípőgyulladást okozott. Nem a 0-ról kezdtem, eddig edzőtermi patkány voltam, bár a futást nem tartottam valami sokra mondjuk ez megváltozott (nem kicsit).
Stay hungry!
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Exkluzív funkcióval tenné vonzóbbá az ARM-os PC-ket a Microsoft
- Apple notebookok
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Iqos cigaretta
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Macska topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- További aktív témák...